预防或管理认知衰退的非药物干预措施
本文系统综述了针对轻度认知障碍(MCI)和早期阿尔茨海默病(AD)的非药物干预措施,详细探讨了体育活动、营养干预、认知训练和多领域综合方法对认知功能的影响。研究表明,有氧运动和力量训练通过保护大脑结构和功能显著改善认知健康;地中海饮食凭借其抗炎特性提供重要认知益处;认知训练在特定认知领域显示出积极效果,但长期效益仍需验证;多领域干预措施结合运动、营养和认知训练,展现出优化认知功能和降低进一步衰退风险的巨大潜力。然而,现有研究在样本规模、干预时长和方法学上存在局限,亟需更多大规模、长期临床试验来确认这些干预措施的持续效果,从而确立预防痴呆的最佳策略,为老龄化社会提供科学依据。

