认知速度训练与20年后痴呆症发病率降低相关
美国国家卫生研究院资助的20年随访研究证实,65岁及以上老年人完成五至六周认知速度训练(特别是针对视觉信息处理和分散注意力的速度训练)并接受一至三年后的加强训练,与20年后痴呆症(包括阿尔茨海默病)诊断风险显著降低25%相关;该研究基于ACTIVE试验对2802名参与者进行跟踪,发现仅速度训练组显示出统计学上显著的长期益处,而记忆和推理训练未见类似效果,这表明适应性认知训练通过促进隐性学习机制可能对延缓认知衰退产生持久影响,为开发针对老年人的认知干预措施提供了关键证据,并提示结合心血管健康管理的生活方式干预可能进一步降低痴呆风险。

