研究发现生命目标或能帮助抵御痴呆症
加州大学戴维斯分校研究人员最新研究表明,拥有明确生活目标可能显著降低痴呆症发病风险。该研究基于对13,765名45岁以上美国参与者的14年纵向追踪数据,发现强烈生活目标感可使痴呆症风险降低约28%,且认知衰退出现时间更晚。研究排除了年龄、性别、教育程度、抑郁状况及APOE4基因等混杂因素影响,证实生活目标对大脑健康的保护作用具有独立性。专家强调,相比存在风险且昂贵的阿尔茨海默病药物,培养生活意义感是免费安全的健康促进方式,可通过人际关系、目标设定和有意义活动实现,且无论年龄阶段均可开始实践。

