一项大规模的新观察性研究在英国进行，旨在寻找突发心脏骤停（SCA）的原因，希望了解更多其成因，并为人们提供避免这些情况的信息。这项研究发表在《加拿大心脏病学杂志》上，并不声称能够在每种情况下准确确定确切原因，甚至也无法确定哪些因素会增加或降低SCA的风险。
相反，它收集了大量数据，以进一步了解SCA的情况。这些数据可用于启动其他研究，并希望引导人们做出更健康的抉择。这项研究调查了大约50万名参与者，这意味着这是一个非常庞大的群体，通常能提供更准确的信息。通过这一群体，研究触及了56种需要注意的非临床风险因素。
有些事情，例如吃水果和保持健康的体重，显然与降低突发心脏骤停的风险有关。其他事情则不那么明确。例如，单从坐在办公桌前使用电脑工作来看，似乎心脏骤停的发生率较低。研究强调，这可能更多是由于其他因素，例如改善经济状况，使坐办公室工作的人能够吃得更健康，并参与其他健康活动。
俗话说，因果关系并不意味着相关性。简单来说，人们不应该阅读这项研究后，立即试图改变生活中的每一个看似与降低风险相关的领域。相反，其他研究人员可以利用这项研究提出理论，解释为什么每一项可能导致风险降低。
例如，喝香槟与较低的心脏病发作风险有关。这可能是由于适量饮酒会使血液变稀并降低血压。根据研究，食用新鲜水果是另一件好事，可能是因为新鲜水果中的所有营养成分，但也可能是因为食用新鲜水果的人通常整体饮食更健康，加工食品摄入更少。
在关于这项研究的一份声明中，首席调查员兼主要作者Huihuan Luo表示：
“我们进行了一项全暴露组关联研究，利用英国生物样本库的数据，检查广泛环境暴露与健康结果之间的关系，随后进行孟德尔随机化以评估因果关系。”
这篇论文发现的一个令人鼓舞的方面是，有了正确的信息，人们可以轻松而显著地降低突发心脏骤停的风险。而且这无需昂贵的药物、手术或治疗，使其对每个人来说都触手可及。研究中解释道：
“通过生活方式的调整进行疾病预防代表了一种低成本、易于实施、高度可行且高效益的方法。”
例如，如果人们能够消除论文中确定的最差1/3的风险因素，他们相信大约一半的突发心脏骤停是可以避免的。
然而，与大多数健康相关的事情一样，说起来容易做起来难。理论上，健康饮食、锻炼、避免已知危险因素都很容易，但当需要拒绝那美味的加工食品或选择去散步而不是放松和看电视时，人们往往缺乏动力。
希望这项研究至少能帮助一些人改变现状。
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