By Laura Cox
17th July 2024, 2:03 pm
英国神经病学专家近日发布警告，度假者在长途旅行中可能出现类似早期痴呆症的神经症状。这种被称为"假期迷雾"的现象表现为短期记忆丧失、定向障碍和语言功能下降，尤其在跨国旅行时更为显著。
伦敦国王学院神经病学教授艾玛·罗森指出："我们的研究发现，超过40%的长途旅行者出现暂时性认知障碍。当人们突然暴露在时差变化、环境压力和睡眠剥夺中，大脑海马区会产生应激反应，这与早期阿尔茨海默病的病理机制相似。"
研究团队分析了128名在夏威夷度假期间出现神经症状的英国游客，发现其中32人在回国后持续存在认知功能障碍。值得注意的是，这些患者中有65%存在维生素B12缺乏，这被认为是加剧症状的关键因素。
专家建议采取以下预防措施：
- 保持规律作息：每日固定时间睡眠，使用褪黑素调节生物钟
- 注意营养补充：每日摄入200微克维生素B12，避免高糖饮食
- 环境适应策略：落地后前48小时避免高强度活动，随身携带便携式血氧仪
"如果出现持续头痛、定向障碍或记忆空白，应立即停止旅行计划并进行神经学检查。"罗森教授强调，"我们的研究显示，37%的病例在出现症状72小时内进行干预可完全恢复。"
该研究发表于《神经病学临床实践杂志》，揭示了环境压力与神经退行性疾病的新型关联机制。研究团队正在研发针对旅行者的快速认知筛查工具，预计2025年投入临床应用。
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