如果无法通过某项测试，人们或许能察觉到自己可能正在面临痴呆症的一些微妙信号。这项测试不到一分钟即可完成，专家表示，它甚至比尝试进行记忆测试“更加准确”。
该测试可以在家中完成，只需一支笔和一张纸，并且需要某种方式来计时。Dr Eric Berg DC非常简单地描述了这个测试，他指导人们用30秒的时间画出一个传统的时钟，将指针设置为显示11点10分。
时间一到，人们可以检查自己是否通过了测试。测试结果通过六个不同的问题来判断。在检查是否通过此痴呆症测试时，有六件事需要注意。
需问自己的六个问题：
- 数字是否有混乱？
- 是否写下了所有12个数字？
- 它们是否均匀分布？
- 时钟的指针方向是否正确？
- 小时和分钟指针的长度是否正确？
- 您是否有足够的时间完成任务？
Berg博士表示，这种几乎可以在任何地方完成的简单测试是“检测早期认知缺陷最敏感的指标之一”，这可能意味着痴呆症。他声称，一些神经学家认为这种方法“甚至比记忆测试更准确”。
这位医生还列举了一些可能导致痴呆症的因素。他提到糖可能会“缩小大脑”，特别是对负责记忆的海马体产生影响。而长期压力也可能增加认知问题（如痴呆）的风险。
什么是早期痴呆症？
早发性痴呆（也称为年轻型痴呆）是指在65岁之前出现痴呆症状的情况。虽然痴呆通常与老年人相关，但在某些罕见情况下，年轻人也可能受到影响。
根据阿尔茨海默病协会（[Alzheimer's Society](
年轻型痴呆更有可能通过遗传因素引发。该协会还报告称，相比老年人，患有年轻型痴呆的年轻人不太可能以记忆力丧失为首发症状。
例如，他们主要可能遇到语言、视力或行为方面的问题。这些问题也可能与运动、平衡和协调能力有关。欲了解更多信息，请访问[阿尔茨海默病协会网站](
痴呆症有哪些阶段？
痴呆症通常分为三个主要阶段：早期、中期和晚期。这些阶段提供了一个大致框架，但进展速度因人而异。
早期（轻度）：
这一阶段可能涉及记忆、思维和行为方面的细微变化，这些变化容易被忽略或归因于其他因素。一些迹象可能包括：
- 难以找到合适的词语。
- 偶尔的记忆缺失，例如忘记约会。
- 丢失物品。
- 在处理复杂任务时遇到困难。
中期（中度）：
症状变得更加明显，并影响日常生活。个体可能会经历：
- 更多的困惑和迷失方向。
- 在熟悉任务（例如穿衣或洗澡）上遇到困难。
- 性格和情绪的变化。
- 漫无目的地徘徊。
- 难以辨认亲人。
- 对他人护理的依赖增加。
晚期（重度）：
在最后阶段，个体的认知和身体功能显著下降。症状包括：
- 语言能力丧失。
- 无法理解语言。
- 完全依赖他人照顾。
- 对周围环境的意识减弱。
- 身体能力的丧失。
并非所有人都会表现出相同的症状或以相同的速度经历各个阶段。了解这些阶段有助于为每个阶段的护理和支持需求做好准备。尽管这是大致的阶段划分，但有些人可能比其他人更快经历这些阶段。每个阶段的持续时间因人而异。
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