一项追踪超过10,000人长达七年的大型欧洲研究数据显示，孤独感会影响老年人的记忆力，但不会随着时间推移加速认知衰退。
在研究初期，报告高度孤独感的参与者在记忆测试中的表现较差。然而，在监测的时间段内，孤独者回忆信息的能力下降速度与不感到孤独的参与者相似。
这些发现发表在同行评议期刊《Aging & Mental Health》上，源自对欧洲健康、老龄化与退休调查(SHARE)研究的分析，该研究调查了来自欧洲大陆12个国家的10,217名65至94岁的人。
孤独感已成为一个重要的公共卫生问题，因其对寿命、心理健康、身体健康和整体福祉的影响。
这些结果进一步加强了老年人孤独感与大脑功能之间的密切联系，同时也强化了隔离不一定是痴呆症风险因素的理论。
来自哥伦比亚罗萨里奥大学、西班牙纳瓦拉大学诊所和瓦伦西亚大学以及瑞典卡罗林斯卡研究所的研究人员建议，可以将常规孤独感筛查纳入对老年人认知能力的检查中。他们补充说，这种方法可能是医疗专业人员可以开发的促进最佳老龄化的多种策略之一。
"孤独感显著影响记忆，但不影响记忆随时间衰退速度的发现是一个令人惊讶的结果。
这表明孤独感可能在记忆的初始状态中扮演比在记忆进行性衰退中更突出的角色。
该研究强调了将孤独感作为老年人认知表现背景中的一个重要因素来解决的重要性。"
罗萨里奥大学医学院与健康科学学院的主要作者路易斯·卡洛斯·韦内加斯-萨纳布里亚博士
孤独感和社会隔离是痴呆症最相关的风险因素之一。然而，关于孤独感与认知功能之间联系的数据不一致。一些研究表明孤独感会随着时间推移加速认知衰退，而其他研究则发现没有显著联系。
这项研究的目的是评估孤独感对七年期间记忆变化的影响，特别是即时回忆和延迟回忆。
该分析使用了来自SHARE的数据，涵盖2012年至2019年——SHARE是一项于2002年启动的纵向调查，研究50岁及以上欧洲人的健康和老龄化。
参与者包括来自德国、西班牙、瑞典和斯洛文尼亚等国家的人。所有12个国家被分为四个地理区域：中部、南部、北部和东部。
有痴呆症病史（包括阿尔茨海默病）的人以及日常生活活动"受损"的人被排除在外（这被归类为在行走、进食或洗澡等活动中有任何残疾的人）。
记忆被评估为立即和延迟后回忆信息的能力。测试包括参与者在一分钟内尽可能多地记住单词。这些单词来自一个10个单词的列表，该列表被大声朗读。
孤独感被定义为"感到孤单"。研究人员询问参与者三个问题来测量他们的孤独感，并将他们分为低、平均或高。
问题如下："您有多少时间感到缺乏陪伴？"、"您有多少时间感到被排斥？"以及"您有多少时间感到与他人隔绝？"
研究人员还评估了体育活动、参与社交活动、抑郁评分、糖尿病和其他可能影响研究的因素。
结果显示，南欧国家报告的孤独感水平最高（12%），其次是东部地区（9%）、中部地区（6%）和北部地区（9%）。
总体而言，大多数参与者（92%）在研究开始时报告了平均或低水平的孤独感。高水平组（8%）年龄较大，主要是女性，自我报告的健康问题更严重。此外，他们抑郁症、高血压和糖尿病的患病率更高。
与孤独感水平较低的人相比，高水平组在研究开始时的即时和延迟回忆得分较低。
然而，他们经历的记忆快速下降与低孤独感和平均孤独感类别的参与者相似。这种陡峭的"斜率"在第三年和第七年的评估之间被观察到。
作者强调，他们的研究将孤独感视为不随时间变化的东西。然而，他们说在现实世界中，孤独感的感知可能会随着"一生中个人或环境特征的变化"而改变。
来源：Taylor & Francis Group
期刊参考：Venegas-Sanabria, L. C., et al. (2026). 欧洲孤独个体的记忆轨迹：欧洲健康、老龄化与退休调查(SHARE)分析。《Aging & Mental Health》。DOI: 10.1080/13607863.2026.2624569。
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