我们正在经历的低温会对身体产生多方面影响，但对于患有心脏病或高血压等基础疾病的人来说，寒冷天气尤其会对心脏造成额外负担。专家建议在寒冷天气中避免剧烈体力活动。曼迪·盖瑟带来了更多关于极端天气如何影响心脏的报道。
无论是铲雪还是给汽车除冰，冬季户外工作都相当耗费体力，尤其是对心脏而言。当你进入非常寒冷的环境时，这可能与你习惯的气候大不相同，身体在尝试进行极具挑战性的体力活动时会承受双重压力。克利夫兰诊所的塔玛娜·辛格医生表示，在寒冷中，我们的身体会努力维持核心体温，导致血管收缩从而增加心脏负担，同时血压和心率均会上升。对于已经存在心脏问题的人，这种情况可能非常危险。
辛格解释道：“这正是为什么在人们铲雪或进行大量高强度体力劳动时，我们往往会观察到心脏病发作或其他心脏问题的发生。”为保护心脏，辛格建议不要低估天气的威力。如果必须外出，应穿着多层衣物和排汗功能服装，覆盖耳朵和头部等易散热部位，穿上厚羊毛袜和手套，并在活动中穿插休息时间。如果正在铲雪，可以寻求他人协助；若条件允许，建议选择阳光较为温暖的时段进行户外活动。
辛格还提醒公众注意危险症状，包括胸痛或不适、下颌疼痛或紧绷感以及普遍的不适感。如果感觉身体异常，应立即返回室内并拨打911求助。“在这些情况下，我强烈建议我的所有患者以安全为重，不要事后追悔莫及。”曼迪·盖瑟报道。
医生们强调，若非必要，请避免暴露在极端寒冷中，特别是对存在心脏基础问题的人群而言，这是保护心脏健康的重要原则。
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