主持人：节假日常与欢乐的心相关联，但您知道吗？医生指出12月和1月实际上是心脏病相关紧急事件的高峰期。今天早上，我们邀请到圣迪吉特健康的心脏病专家辛格博士。辛格医生，很高兴见到您，非常感谢您接受访谈。
主持人：人们通常不会将心脏问题与节假日联系起来，但为何心脏紧急事件会在此期间显著增加？
辛格博士：节假日本应是充满欢乐的时光，但遗憾的是，我们确实观察到节假日期间心脏事件风险明显上升。这通常源于过度放纵行为，包括高钠食物摄入、酒精过量，以及节日压力累积。这些因素共同推高了心脏病发作、心房颤动或心力衰竭的发生概率。
主持人：男女在症状表现上是否存在差异？请谈谈两性应警惕的不同征兆。
辛格博士：当然。女性患者常出现非典型症状，可能表现为肩痛、背痛、腹痛、消化不良或下颌痛。需特别注意的是，若出现上述任何症状，务必立即寻求医疗救助。
主持人：那男性患者的典型症状有哪些特征？
辛格博士：男性症状相对典型，多见呼吸急促和胸闷压迫感。但值得注意的是，部分男性也可能呈现非典型表现。因此，只要感觉身体异常，就应及时就医进行心电图检查或联系主治医生。
主持人：正如您所言，无人愿在圣诞节当天就医。但何种症状才需达到"必须立即前往医院"的程度？
辛格博士：确实，节假日是与亲友团聚的宝贵时光，但更要关注自身健康信号。请确保获得充足休息、科学补水并按时服药。若出现持续不适、呼吸急促、胸痛，或症状与日常经验明显不符——例如疼痛性质或强度发生改变——必须立即寻求医疗帮助。
主持人：如今距圣诞节仅剩数日，许多家庭正忙于筹备。民众当前应采取哪些预防措施以提前缓解压力？
辛格博士：首要的是保障充足睡眠，这是健康基石。同时注重科学补水、严格遵循医嘱服药、保持规律运动。在节日聚餐时，请践行美国心脏协会的饮食建议：餐盘中优先盛装蔬菜类，其次为蛋白质食物，最后才是碳水化合物。
主持人：这些建议非常实用。感谢您今天的专业分享，祝您节日愉快。
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