一项新的研究表明，对衰老持积极态度可能有助于跌倒后的恢复。
老年人跌倒是重要的公共卫生问题，这促使伦敦帝国学院和考文垂大学的研究人员调查“对衰老的态度”是否能减轻跌倒的影响。
该研究涉及英格兰694名年龄在60至90岁之间的个体，他们在过去两年内没有经历过跌倒。研究人员分析了跌倒数据以及参与者关于衰老的看法和态度的调查问卷。
研究还评估了跌倒后的步行速度、活动水平以及完成穿衣或洗澡等日常任务所需帮助的程度等因素。
研究结果表明，那些对衰老有更积极看法的人——例如，认为衰老不会妨碍他们做想做的事情——在跌倒后恢复得更好。
“我们发现，那些在基线时对衰老有更积极自我认知的老年人，在跌倒后受到负面身体后果的影响较小，”他们在《美国老年病学会杂志》上写道。
那些在“自我感知衰老”测量中得分最高的人——即对衰老持有最积极心态的人——与那些对衰老持消极态度的人相比，跌倒后出现缓慢步行速度的可能性降低了162%，依赖他人完成日常生活活动的可能性降低了200%，并且不活跃的可能性降低了123%。
来自伦敦帝国学院脑科学系的研究共同负责人托比·埃尔默斯博士说：“那些对自己衰老过程表达出更积极情感的人似乎在跌倒后受到了更好的保护，免受更严重的身体后果。”
“我们在研究中发现，人们在身体恢复方面的速度存在很大差异，而这似乎与其最初的衰老观念有关。”
“我们的结果表明，改变一些老年人对衰老过程的看法可能在改善恢复和福祉方面发挥关键作用。”
“甚至可以通过简单的‘调整’来帮助人们培养更积极的衰老心态，例如与朋友或亲戚讨论与衰老相关的积极方面。”
“这是我们非常希望在未来研究中探索的内容。”
来自考文垂大学体育活动、运动与运动科学研究中心的研究共同负责人马修·希尔博士补充说：“虽然我们从以前的研究中知道，消极的心态和对衰老的信念与中风和死亡等负面健康结果的风险增加有关，但这是首次将这些因素与跌倒后的身体恢复联系起来的研究。”
(全文结束)
