我们都知道每天刷两次牙对于保持牙齿洁白至关重要。但新的研究表明，还有一种浴室习惯可能是预防更严重问题的关键——中风。
南卡罗来纳大学的研究人员表示，每周至少使用一次牙线清洁牙齿的人，患致命中风的风险会降低。研究显示，定期使用牙线可以降低感染风险和减少血管肿胀，这些益处独立于刷牙之外。该研究分析了超过6,000人在25年间的健康数据。
结果显示，定期使用牙线的人群患缺血性中风（最常见的中风类型）的风险降低了22%。此外，清洁牙缝的人患心源性中风的风险降低了44%，不规则心跳的风险也降低了12%。
南卡罗来纳大学的研究作者Souvik Sen教授表示：“口腔卫生行为与炎症和动脉硬化有关。使用牙线可能通过降低口腔感染和炎症风险，鼓励其他健康习惯，从而减少中风风险。这是一种容易养成、价格实惠且随时随地都可以进行的健康习惯。”
即使每周仅使用一次牙线也能降低中风风险，而更频繁的使用则能进一步提高降低风险的效果。这种益处独立于常规刷牙或牙科检查之外。使用牙线还可以降低蛀牙和牙龈疾病的风险。
英国国家医疗服务体系（NHS）建议人们在刷牙前使用牙线，以清除牙齿间的小食物残渣。调查显示，只有30%的英国人经常使用牙线。这项研究的结果将在美国中风协会的会议上公布。
如果发现中风迹象，请立即拨打急救电话
中风是一种医疗紧急情况，因此了解其症状至关重要。当中风发生时，脑部的血液供应被阻断，导致细胞死亡。损伤会影响身体的功能，具体取决于中风发生在大脑的哪个部位。中风有三种类型：
- 缺血性中风：由血栓等阻塞物切断脑部血液供应引起。
- 出血性中风：由脑内或脑周围出血引起。
- 短暂性脑缺血发作（“小中风”）：这是大中风的一个重要预警信号，症状类似于中风，但持续时间较短。
每个中风患者的症状各不相同，但它们可能影响患者的说话、行动、思考和感觉能力，甚至引发行为和情感变化。中风可以发生在任何年龄段的人身上，因此了解预警信号非常重要。越早获得医疗帮助和治疗，越有可能逆转和阻止损害的发生。
使用“FAST”测试可以帮助识别中风的症状。如果您自己或身边的人出现这些症状，请立即拨打999，并告知接线员您怀疑是中风。
- F 脸部无力：患者能否微笑？嘴角或眼睛是否有下垂？
- A 手臂无力：患者能否举起双臂？
- S 语言问题：患者能否清楚地说话并理解您的话？
- T 时间：如果出现上述任何症状，请立即求助。
这个测试可以帮助识别三个关键症状，但仍需注意其他症状，如突然的身体一侧无力或麻木、说话困难、突然视力模糊或失明、突然的混乱或记忆丧失、头晕或突然跌倒、突然剧烈头痛等。面对中风，务必重视这些症状。这可能是轻微的问题，但保持警觉并迅速采取行动，不仅可以挽救生命，还可以避免长期严重的后遗症。
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