奥斯汀（KXAN）——阿尔茨海默病协会的一项新报告显示，尽管近十分之九的美国成年人认为大脑健康极为重要，但只有少数人表示他们确实知道如何维护大脑健康。
本周二，该协会发布了2026年《阿尔茨海默病事实与数据》报告，内容包含阿尔茨海默病及其他痴呆症的流行情况和影响数据。报告指出，美国有740万人正在与阿尔茨海默病共存，今年的护理成本可能达到4090亿美元。
今年的报告还特别关注了美国人对大脑健康的看法、他们将大脑健康与之关联的习惯、当前的实践方式以及他们希望获得支持的形式。
报告显示，88%的美国成年人认为随着年龄增长维护大脑健康非常重要，99%的人表示大脑健康至少与身体健康同等重要。然而，只有9%的人表示他们非常了解如何维护大脑健康。
调查还发现，受访者将中年期（40至64岁）视为养成可能支持大脑健康习惯的关键时期。专家们表示认同，并指出与晚年认知能力下降相关的许多风险因素正是在中年时期开始显现。
阿尔茨海默病协会医学与科学关系高级副总裁希瑟·M·斯奈德博士表示："这正是我们开始关注血压、胆固醇、睡眠和压力水平的时候，所有这些因素不仅对我们的整体健康至关重要，对大脑健康同样重要。从现在开始管理好这些指标：我该做些什么来确保心脏和代谢健康处于最佳状态？我能做些什么来改善睡眠，确保获得推荐的睡眠量？我能否在中年时期增加体育活动，使我的大脑在衰老过程中获得最大程度的保护？"
斯奈德表示，他们注意到人们对大脑健康的意识正在提高，越来越多的人开始向医疗保健提供者咨询并进行相关对话。
她还讨论了影响大脑健康的疾病领域在技术和研究投资方面的最新进展。
斯奈德说："我们现有的工具可以对大脑进行成像，检查大脑周围的脑脊液，甚至更近的是通过血液检测来发现阿尔茨海默病的生物标志物。因此，当有人出现早期记忆变化时，我们可以更准确地判断这是否由阿尔茨海默病引起。"尽管取得了这些进展，斯奈德指出，有些病例在治疗甚至诊断方面仍没有明确途径，这也是阿尔茨海默病协会提供免费教育材料和其他资源的原因。
"这正是为什么提高人们对疾病对社区和家庭影响的认识如此重要，确保他们拥有像阿尔茨海默病协会这样的资源，包括支持服务、教育项目以及获取社区信息的其他途径，以帮助那些家庭度过这一艰难旅程，"她总结道。
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