口腔健康和心脏健康之间存在一些令人惊讶的联系。研究发现，牙龈疾病及其引起的炎症会对心脏产生负面影响。根据美国心脏协会的说法，牙龈疾病还可能与高血压有关。此外，口腔中的细菌可能导致感染，并可能扩散到心脏，从而引发问题。
因此，人们可能会倾向于在口腔护理中使用强力漱口水来消灭口腔中的所有细菌，但一位心脏病专家并不建议这样做。佐治亚州萨凡纳的心脏外科医生杰里米·伦敦博士表示，他不会使用含酒精的漱口水，以维护自己的心脏健康。
心脏病专家每日提示：跳过强力漱口水
伦敦博士告诉TODAY.com：“通过杀死口腔中的细菌，你实际上可以增加血压。如果你本身就有高血压倾向，这种情况会更糟。”
为什么这很重要
口腔中包含仅次于肠道的人类最大微生物群落，这一生态系统对健康至关重要。研究人员指出，口腔中的有益细菌有助于身体产生一氧化氮，这有助于扩张血管并控制血压。然而，抗菌漱口水也会杀死这些有益细菌，中断这一过程。
一项研究发现，经常使用漱口水与高血压风险增加有关，即使排除了高血压的主要危险因素也是如此。另一项研究报告称，有“确凿证据”表明，使用抗菌漱口水会破坏口腔微生物群，抑制一氧化氮的产生，并对血压产生负面影响。
如何开始
《如果您的嘴巴能说话》一书的作者卡米·霍斯博士建议使用无酒精的碱性漱口水。其他专家则建议大多数人完全放弃使用漱口水。
“我认为没有充分的证据表明任何种类的漱口水对健康人每天使用是有用的，”马萨诸塞州剑桥市ADA Forsyth研究所的微生物学家杰西卡·马克·韦尔奇博士之前告诉TODAY.com。“我不会使用任何漱口水。你的唾液是用来维持口腔中健康菌群的。”
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