阿尔茨海默病的发病率上升
过去二十年间，阿尔茨海默病病例显著增加。根据世界卫生组织（WHO）数据，2021年全球报告了约1000万例阿尔茨海默相关痴呆新发病例，其中约180万例死亡归因于该疾病。作为最普遍的痴呆类型，阿尔茨海默病已成为全球致死致残的主要原因。
性别差异与患病风险
研究表明，女性患病风险显著高于男性，占所有病例的三分之二。尽管该病常与老年人相关，专家警告年轻群体也可能受累。
疾病机理认知
阿尔茨海默病属于渐进性神经退行性疾病，其特征是记忆与认知功能的持续衰退。在晚期阶段，多数患者日常生活能力将受到严重损害。
欧米伽-3脂肪酸与疾病风险
缺乏欧米伽-3的影响
医疗专家发现，脑内异常蛋白（斑块和神经原纤维缠结）的积累会损害脑细胞，增加细胞死亡风险，导致记忆丧失、意识混乱、行为改变和语言障碍等症状。研究表明，欧米伽-3脂肪酸摄入不足者患病风险显著升高。
最新研究发现
《阿尔茨海默病与痴呆》期刊近期刊发的研究显示，确诊阿尔茨海默病的女性体内欧米伽-3脂肪酸水平明显低于健康对照组。通过对比患者与健康者的血液样本，研究者发现患病女性的不饱和脂肪酸（包括欧米伽脂肪酸）水平最多低达20%，该现象在男性中未显现，提示疾病可能存在性别差异的发病机制。
专家观点
伦敦国王学院研究团队
研究首席作者克里斯蒂娜·莱吉多-奎格利博士指出："性别差异的发现令人意外。结果表明，这些化合物水平低下可能与阿尔茨海默病的发生相关。"
饮食干预的有效性
富含欧米伽-3的饮食模式（如地中海饮食）长期被认为对心脑健康有益。2022年研究证实，中年时期规律摄入欧米伽-3食物者，其认知能力显著优于同龄人。
欧米伽-3在疾病管理中的作用
能否治愈阿尔茨海默病？
尽管多项研究探索了欧米伽-3补充剂对已确诊患者的认知改善效果，但尚未观察到明确疗效。奎格利博士强调，将欧米伽-3食物纳入日常饮食对脑部健康具有保护作用，建议尽早建立相关饮食习惯。此外，糖尿病、高血压、肥胖和不良饮食习惯同样会增加患病风险，需同步改善这些危险因素。
结论
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