这是美国之音特别英语健康报道。
心脏病是全球头号死因。然而，大多数病例是可以预防的。
医生表示，降低心脏病死亡率不仅需要改变人们的生活方式，还需要调整公共政策，并提高公众对男女心脏病差异的认识。
两种疾病——冠状动脉疾病和微血管疾病——都可能减少流向心脏的血液。波士顿布莱根妇女医院（Brigham and Women's Hospital）的专家指出，女性心脏病更可能由微血管疾病引起。
诊断这种疾病可能需要进行血管造影以外的检查。血管造影是一种X光检查，医生用它来检测可能阻塞动脉的脂肪斑块积聚。动脉负责将富含氧气的血液从心脏输送到身体其他部位。
世界卫生组织表示，心脏病每年导致1800万女性死亡，且受害者不仅限于年长女性。卡丽·文森特（Carrie Vincent）在生下第一个孩子后就发生了心脏病发作。
卡丽·文森特："天哪，我当时才31岁。31岁的人不应该得心脏病。"
文森特女士现在通过Sister to Sister（姐妹相连）组织，将健康信息传递给家庭中的女性。
艾琳·波林（Irene Pollin）创立Sister to Sister旨在提升女性对心脏病的认知。波林女士敦促女性主动了解自己的血压、胆固醇水平及其他心脏病风险因素。
艾琳·波林："核心目标是预防，帮助人们认清自身风险，应定期接受筛查、掌握关键指标数据，并据此采取行动。"
波林女士与布莱根妇女医院的心脏专家合作开展工作。乔安妮·福迪（Joanne Foody）博士主要致力于预防策略研究。
乔安妮·福迪："好消息是，我们明确知道90%的心脏病可通过降低风险因素来预防。"
降低风险意味着戒烟、控制或避免糖尿病、保持健康体重和均衡饮食，同时要求在多数日子里坚持至少30分钟的锻炼，并有效管理压力。
哈佛公共卫生学院（Harvard School of Public Health）的达留什·莫扎法里安（Dariush Mozaffarian）博士补充了其他预防建议：增加鱼类、全谷物、蔬菜、植物油和坚果的摄入量，减少饮食中的盐分和反式脂肪。他强调反式脂肪会显著提升心脏病风险。
心脏病正日益影响发展中国家的女性群体。莫扎法里安博士将此归因于全球肥胖流行趋势。
达留什·莫扎法里安："人们患上慢性疾病并非因为吃得过多，而是饮食质量低下。事实上，饮食中缺失的营养成分可能才是主要健康威胁。"
以上就是美国之音特别英语健康报道。我是吉姆·特德（Jim Tedder）。
供稿：卡罗尔·皮尔森（Carol Pearson）
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