关键要点
- NFL传奇球星丹·马里诺（64岁）告诉《人物》杂志，他在2000年退役后“放松了饮食”，他认为这导致了他被诊断出代谢功能障碍相关脂肪性肝炎（MASH）
- 这位足球明星正作为诺和诺德“非凡故事”活动的一部分分享他的诊断经历及如何扭转健康状况
- 马里诺在诊断前仅感到“有些疲劳”，他表示现在公开病情是为了提高认知并鼓励他人及时接受治疗
丹·马里诺在2007年进行例行检查时没有任何明显症状。这位NFL传奇球星独家告诉《人物》杂志，他“有些疲劳”。他承认：“我没有像应该的那样经常锻炼——因为我过去打球时总是坚持训练，退役后就有点疏忽了。”马里诺（64岁）说：“这些是我注意到的变化。然后医生告诉我，我的肝脏有脂肪堆积，我得了MASH。”
代谢功能障碍相关脂肪性肝炎（MASH）以前被称为非酒精性脂肪性肝病。克利夫兰诊所指出，当过量脂肪细胞在肝脏中积累时，会引发慢性炎症，进而可能导致肝硬化和肝癌。
这位名人堂成员告诉《人物》杂志：“医生立即表示这是可逆的，可以治愈，但主要对我而言，他们强调，‘你必须坚持锻炼。你必须减重。’”
这位前迈阿密海豚队四分卫正参与诺和诺德“非凡故事”活动，分享他的诊断经历及如何扭转健康状况。该活动汇集了运动员讲述各自独特的健康旅程。
马里诺的康复过程包括依靠亲友帮助他优先关注健康。前队友特里·柯比在附近健身房指导马里诺训练，而他的妻子克莱尔则与他一起进行晚间散步和骑自行车。在活动宣传视频中，他表示克莱尔“协助我预约医生、准时赴约并确保我执行正确方案。”他对支持深表感激：“是你爱的人和爱你的人，”他告诉《人物》杂志，“感觉像是一个温暖的小社区。”
关于病情管理，他意识到需要“持续不断地”关注健康。“关键是锻炼、骑自行车、散步和饮食调整，然后回归日常一致性——每天醒来确保做点有益健康的事情。”
在马里诺的案例中，他认为“主要是饮食”导致了他的MASH。他向《人物》杂志解释道，踢球时“有定期体重检查等严格要求”，但在2000年结束17年NFL生涯退役后，“我放松了饮食控制……这正是问题的根源。”
他透露，医生推荐了地中海饮食方案，并建议“减少葡萄酒、披萨、糖果和冰淇淋等食物的摄入——这些不能像以前那样随意食用。”
马里诺表示，他分享诊断经历是为了让公众理解：“如果你被确诊脂肪肝或MASH，像我提到的那样坚持健康饮食、规律锻炼并保持长期一致性，这才是我们的核心信息。”
如今，他描述病情“没有恶化……我每年做超声波等检查，目前一切稳定”，并相信预后会“越来越好、越来越好。”他说：“这让我对参与该活动感到欣慰，我想提高大众认知，让更多人及时获得治疗，从而真正改善他们的生活。”
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