密歇根州安阿伯市 – 睡眠障碍非常普遍，但许多患有睡眠呼吸暂停等疾病的人并不知道自己患病。密歇根大学的一项新研究揭示了睡眠质量差可能对其他健康问题的女性产生额外影响。
研究发现睡眠不良与行动问题之间存在关联。该研究的主要研究员、密歇根大学物理医学与康复学助理教授Daniel Whibley博士表示，这些发现令人担忧，因为睡眠健康在医疗环境中并未得到常规评估。
“行动问题，比如四处走动、步行、上下楼梯或从椅子上站起来，是非常常见的。这些问题影响了大约13%的美国人口，”Whibley说。
这些行动问题可能导致独立生活困难、跌倒风险增加，并最终降低生活质量。研究表明，患有慢性疾病（如糖尿病、关节炎和多发性硬化症）且睡眠质量差的女性更容易遇到行动挑战。
“一方面，睡眠不良会导致高水平的炎症。我们还知道，睡眠不良会导致高水平的疼痛或疲劳，所有这些因素都可能介于睡眠和日常功能之间，”Whibley说。“睡眠不良还会影响神经系统，这可能影响平衡、协调和步态——即一个人的行走方式。”
研究发现，睡眠呼吸暂停是行动能力快速下降的最强预测因素。
如果你怀疑自己有阻塞性睡眠呼吸暂停（这种情况经常被漏诊），建议寻求医疗建议进行评估或转诊。主要指标包括大声打鼾或在夜间观察到的呼吸暂停期，这可能由床伴观察到。
这项研究特别关注了女性，Whibley指出，未来的研究将探索男性以及不同种族和族裔群体中是否存在类似模式。
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