佐治亚州萨凡纳市（WTOC）报道——能量饮料是许多人的提神首选，但了解罐内实际成分及其对心脏的影响非常重要。
这一话题是WTOC+月度流媒体节目《心脏健康》第一集的重点内容，该节目由罗伊·弗洛德博士主持，提供心血管健康方面的专家见解。
萨凡纳南岸健康中心（SouthCoast Health）的介入心脏病专家弗洛德博士表示，大多数能量饮料含有高剂量的咖啡因，可能对心血管系统产生直接影响。
"我认为我们今天讨论的核心就是提醒、告知和教育大众，"弗洛德博士说，"我们不是说'放下你的饮料'，而是希望你们了解它可能带来的影响。"
咖啡因作为一种刺激物，会增加心率和血压，同时增强心脏的泵血力量。虽然这能产生人们所追求的能量感和警觉性，但弗洛德博士表示，同样的效果可能会带来问题——尤其是对某些群体。
他解释道："这些都是能让你振奋起来的东西，但同时也是可能有害的。"
在他发现更多年轻患者——许多在15至20岁之间——因心跳过速或心律不齐前来就诊后，他对这一话题的兴趣日益增加。在某些情况下，能量饮料的消费是一个促成因素。
对大多数健康成人来说，每日摄入400毫克或以下的咖啡因被认为是安全的。但能量饮料中的含量差异很大。许多知名品牌每份含有80至200毫克的咖啡因，很容易超过推荐水平。
还有一些特定群体应更加谨慎。患有潜在心脏疾病的人被建议将咖啡因摄入量限制在每日200毫克以内。孕妇也应小心，因为咖啡因可能影响胎儿的心脏。12岁以下儿童应完全避免饮用能量饮料。
弗洛德博士表示，关键在于提高意识。
"只需留意你喝了多少、多频繁饮用，心里大致记着总量即可，"弗洛德博士说，"如果你有我们讨论过的任何潜在健康问题，就需要格外小心。"
归根结底：能量饮料并非对所有人都禁用，但了解它们如何影响你的心脏——以及你的摄入量——可以帮助你做出更安全的选择。
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