NHS医生警告说，有三个健康迹象不应忽视，因为它们可能是严重疾病或病症的症状。在TikTok上拥有530万粉丝的Karan Raj博士解释了每个迹象的重要性，并强调这些症状不应被忽视或长期不治疗。
在视频开始时，观看次数超过570万次的Karan Raj博士说道：“三个不应忽视的健康迹象。”他声称：“最后一个是你从未被告知的。”
1. 无意中体重下降
根据NHS，无意中体重下降是指在没有改变饮食习惯或锻炼计划的情况下体重减轻。这可能表明压力或更严重的健康问题，如癌症。建议咨询全科医生以确保安全。导致无意中体重下降的原因有很多，包括离婚、失业或家庭成员去世等压力事件。心理健康问题，如抑郁症、焦虑症、饮食障碍和强迫症（OCD），也可能导致体重下降。消化系统问题，如乳糜泻或肠易激综合症（IBS），以及其他健康状况，如甲状腺功能亢进、2型糖尿病或心力衰竭，也会影响体重。但有时，体重下降可能是癌症的症状。如果体重下降而未尝试减肥，应尽快就医，因为这往往是食道癌、胰腺癌、胃癌和肺癌的最早可察觉症状。其他癌症，如卵巢癌，当肿瘤长到足够大以压迫胃部时，也可能导致体重下降。
2. 痣迅速变化
定期检查皮肤和痣可以挽救生命。大多数痣通常是无害的，会逐渐变得凸起且颜色变浅。虽然有些痣保持不变，但另一些可能会逐渐消失。然而，如Raj博士所说，痣在大小、形状或颜色上迅速变化可能是黑色素瘤的迹象，这是一种皮肤癌。需要注意的迹象包括：
- 不对称：痣的一半与另一半不匹配
- 边界：边缘不规则、锯齿状、模糊或凹凸不平
- 颜色：颜色不均匀，有不同色调的棕色、黑色、米色、粉红色、红色、白色或蓝色
- 直径：痣的直径大于6毫米，尽管有些黑色素瘤可能更小
- 演变：在过去几周或几个月内痣发生了变化
- 独特：痣与其他痣看起来不同
如果痣凸起、肿胀、疼痛、出血、发痒或结痂，这些都是黑色素瘤的其他迹象。如果发现痣有任何这些迹象，应立即让医生检查皮肤。可以使用全身镜和手持镜来检查难以触及的部位，或者请朋友或家人帮忙。
3. 异常的排便习惯
偶尔的排便习惯改变通常不必担心，但频繁的变化可能是潜在疾病的迹象，如肠易激综合症（IBS）、炎症性肠病（IBD）、憩室病、乳糜泻、痔疮和结肠息肉。在某些情况下，这可能是癌症的警示信号。排便习惯的变化可能表明结肠癌，表现为腹泻、便秘、排便欲望增加或减少、大便变软或感觉肠道未完全排空。其他结肠癌的症状包括：
- 大便中有血
- 腹痛、疼痛或痉挛
- 体重下降
- 肛门或直肠有肿块
- 无法解释的疲劳
- 贫血（面色苍白、虚弱和呼吸急促）
- 尿液中有血或尿频
结肠癌在早期阶段通常不会出现症状，因此筛查至关重要。平均风险的男女应从45岁开始每十年进行一次结肠镜检查。如果有持续的胃肠道问题，应及时咨询医生。结肠癌的风险因素包括：
- 超重或肥胖
- 高红肉和加工肉饮食
- 低纤维饮食
- 缺乏运动
- 吸烟
- 过量饮酒
- 年龄增长
- 家族结肠癌史
- 患有炎症性肠病
如果有任何疑虑，或出现本文列出的症状，或不确定情况，应咨询全科医生。虽然并非所有病例都会导致癌症诊断，但早期检查是最好的选择。早期诊断癌症可以提高生存率，提供更多治疗选择，并改善生活质量。
(全文结束)
