心力衰竭并不总是突然发作。有时它悄然来袭且常被忽视。身体会发出警告信号，但许多人将其误认为是正常疲劳、衰老迹象或日常压力的结果。然而忽视这些信号可能带来严重后果。若心衰诊断过晚，造成的损害可能已无法逆转。了解心力衰竭的症状非常必要。
这并非旨在引发恐慌。
这并非要吓唬任何人。只是提醒我们要关注身体发出的信号。有时对身体的警觉不仅是自救，也能挽救他人。
1. 有无活动的呼吸急促
爬楼梯、步行甚至静坐时出现呼吸急促，可能源自心脏相关问题。很多人会归咎于天气、空气质量或缺乏锻炼。如您所知，心衰会影响心脏向全身泵送含氧血液的能力，导致呼吸困难。若这种呼吸急促没有明显解释（如缺乏锻炼），我们必须引起重视并及时治疗。
2. 下肢水肿（腿、踝或足部）
对许多人来说，长时间站立或长途旅行会导致下肢肿胀。多数人会将这种肿胀视为日常副产品。心衰时心脏衰弱到无法泵血，导致体液在下体积聚。您的腿部或足部可能感觉沉重紧绷，皮肤表面可能呈现绷紧发亮的外观。不要依赖家庭疗法，这可能是与心脏相关的严重征兆。
3. 轻度活动即感疲惫
我们偶尔都会感到疲惫，但不明原因的疲惫可能预示危险。当心脏虚弱时，流向大脑和肌肉的血液减少，导致疲劳感。有人习惯将低能量状态归咎于年龄、繁忙生活和压力，但心源性疲劳是一种更深沉的疲惫，即使经过良好睡眠和休息也无法缓解。
4. 间歇性胸痛
胸痛并不总是心衰征兆，但若定期出现不明原因的胸痛或不适，忽视可能带来严重后果。许多患者会感觉胸中部或左侧有压迫感、紧缩感或沉重感。这种感觉可能发生在活动期间或静卧时，看似轻度消化不良，实则暗示心脏在挣扎。任何异常胸部感觉都应及时检查。
5. 持续干咳，夜间加重
持续性干咳或夜间喘鸣并不总是哮喘或过敏所致。当心脏无法泵血时，体液会在肺部积聚导致这种症状。若平躺时咳嗽加重或呼吸困难，可能提示更严重问题而非普通咳嗽。
6. 突发体重增长或腹胀感
若数日内体重增加2-3公斤且饮食未改变，可能是体液积聚所致（如体液滞留）。当心脏无法将多余体液泵送至其他部位时，身体会积累体液。这种体液激增会让您感觉体重增加或腹胀。若频繁发生，建议评估心脏健康。
7. 心跳过速或心律不齐（心悸）
有时心脏会加速、漏跳或颤动。这些被称作心悸的感觉看似微不足道。许多人归咎于压力或紧张。但心律不齐可能显示心脏功能异常。这是最容易被忽视的心脏问题征兆之一。
留意心脏的无声警告
心脏出现问题时不会尖叫，而是发出细微信号。这些轻微症状可能发生在日常生活中且容易被忽视。但若出现就是异常信号。请关注您的心脏。
若您感知到这些信号中的任何一项，请立即寻求帮助而非拖延。越早识别，就越有机会避免更严重问题。这不仅关乎寿命长短，更关乎生活品质。健康、强壮和舒适的生活才是真正的追求。
心脏这个你本质的核心若出问题，成功、金钱或舒适又有何意义？
【全文结束】
