拭子、舀取或涂抹：家用肠道微生物组检测套件承诺读取你肠道内的生态系统，并告诉你该吃什么或该购买哪些补充剂。
但你能相信返回的数字吗？
一项新研究对这个问题进行了测试。研究人员将相同的粪便样本送往七家不同的公司，期望得到匹配的结果。
但他们没有得到。这些公司结果差异巨大。一些报告了几十种微生物类型，另一些报告了900多种，甚至有一家公司对同一样本给出了自相矛盾的结果。
以下是关于这项研究的所有信息、为什么肠道微生物组检测如此不一致，以及在你根据结果采取行动之前需要注意的事项。
肠道微生物组检测研究及其负责人
这项研究于2026年2月26日发表在《自然》旗下的《通讯生物学》(Communications Biology)期刊上。
该研究由马里兰州盖瑟斯堡的美国国家标准与技术研究院(NIST)和巴尔的摩的马里兰大学医学院共同完成。
NIST复杂微生物系统组代理组长斯蒂芬妮·塞尔维塔斯(Stephanie Servetas)是该研究的第一作者。前NIST分子遗传学家斯科特·杰克逊(Scott Jackson)是通讯作者，他现在经营一家名为NEST Consulting的生物咨询公司，并为与微生物相关的企业提供咨询服务。
家用微生物组检测实验如何进行
研究团队测试了七家直接面向消费者的微生物组公司。研究中没有指明具体公司名称。
研究人员通过将多个人的排泄物混合成单一均质样本，创建了标准化的粪便参考物质。这确保了发送出去的每一份样本在生物学上都是相同的。
每家公司收到了三份相同的样本，进行了三重测试。这同时测量了两个方面：公司之间的结果一致性以及单个公司内部流程的一致性。
塞尔维塔斯在《科学新闻》(Science News)报道的新闻发布会上表示："这种材料的目的是说明结果在公司之间或公司内部的可重复性如何，但它无法告诉我们谁最接近正确答案。"
作为对比，研究人员还将来自七位生物学上不同捐赠者的样本通过单一NIST工作流程进行了检测。
肠道微生物组检测结果显示了什么
尽管每个样本都相同，但各公司关于存在哪些微生物的回答却大相径庭。
报告的微生物类型数量从34种到900多种不等。只有三种类型在每次测试中都出现。
一家公司对同一样本进行了三次测试，将两个结果标记为"健康"，一个标记为"不健康"。这表明同一家公司可以给同一个人提供截然不同的结论。
关键问题是：公司之间的差异与完全不同的人之间的差异一样大。
为什么肠道微生物组检测方法差异如此之大
公司在采集和分析样本方面采用了完全不同的方法，没有统一的标准。
有些要求你采集整个粪便样本，有些让你擦拭厕纸，有些会保存样本，有些则不会。他们还使用不同的实验室技术，这会产生不同的结果。
更糟糕的是，微生物组检测变得更便宜、更快，但并没有变得更准确。
公司还通过将你与其他人参考组进行比较，将你的微生物评为好或坏。但每家公司使用不同的参考组，因此同一个人可能得到不同的评分。
不一致的肠道微生物组检测结果为何重要
基于不准确的结果，消费者可能会服用不必要的益生菌，做出有害的饮食改变，甚至尝试粪便移植。
马里兰大学健康法律教授黛安·霍夫曼(Diane Hoffman)此前发现，有临床医生报告患者根据家用微生物组检测结果寻求医疗帮助。
一个令人担忧的情况是自闭症儿童的父母，这些孩子通常有胃肠道问题，尽管将这些问题与自闭症联系起来的科学依据尚未确定。
霍夫曼根据马里兰大学的说法表示："他们有点绝望，想要找到任何可能帮助孩子的方法。如果父母根据这些建议限制某些营养素的摄入，这可能对孩子有害。"
霍夫曼记录了至少一个案例，有人根据检测结果在家进行粪便微生物移植，这在没有适当筛查和医生监督的情况下存在真正的感染风险。
还存在财务利益冲突。一些公司在提供检测的同时销售肠道健康补充剂，而他们销售的产品恰好"解决"了检测提出的问题。
在购买肠道健康补充剂前专家的建议
NIST现在销售一种标准参考样本，公司可以用来检查并提高其准确性。专家希望制定基本的全行业质量规则。目标不是关闭公司，而是使结果更值得信赖。
杰克逊给消费者的建议是"买家当心"，尤其是当一家公司试图向你推销东西时。
杰克逊表示："其中一些公司还提供益生菌和其他膳食补充剂，声称可以纠正你的微生物组。恰好你微生物组的问题与他们销售的产品相匹配。"
马里兰大学医学院医学教授、该研究作者之一雅克·拉维尔(Jacques Ravel)也提出了同样的谨慎建议。
拉维尔说："你应该非常小心地解读公司告诉你的内容。特别是当他们开始推荐任何类型的治疗、任何类型的补充剂或任何他们[想]卖给你的东西时，要格外谨慎。"
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