洛里·塞皮奇吸烟多年，有时还会忘记服用降压药。但她从未想过自己会心脏病发作。
“我根本没意识到这种可能性，”这位来自田纳西州孟菲斯的64岁女性说道。她在13年间经历了两次心脏病发作。
她绝非个例。美国有超过6000万女性患有心血管疾病，包括心脏病、中风、心力衰竭和房颤。尽管存在心脏病主要袭击男性的误解，女性同样易受其害。
总体而言，美国每年有五分之一的女性死于心血管疾病，其中37000人死于心脏病发作。
明尼苏达州罗彻斯特梅奥诊所的心脏病专家莎伦·海斯博士表示，心血管疾病是“女性头号杀手。它会影响到你或你认识的人。了解心脏病发作时该怎么做并采取行动，这一点非常重要。”
尽力预防心脏病发作
每个人都可以通过多种方式降低风险。
美国心脏协会制定了一份名为“生命八要素”的清单：健康饮食、戒烟、保证充足睡眠、增加运动、控制胆固醇、管理体重、血糖和血压。
协会主席斯泰西·罗森博士建议定期进行体检，讨论这些预防措施，关注自身健康，并了解家族心脏病史。
医生还建议讨论对女性具有独特或不成比例影响的风险因素。
女性更容易患有自身免疫性疾病，如狼疮或类风湿性关节炎，这些疾病会导致炎症，增加心脏病风险。她们也更容易患抑郁症，这与炎症以及卧床不起等不健康行为有关。
其他与心血管疾病风险增加相关的疾病包括孕期高血压或糖尿病史、流产或死产。绝经期出现的潮热和盗汗也与高血压及其他心血管风险因素风险升高有关。
注意：心脏病发作并非像电影里那样
当人们想到心脏病发作时，很多人会想象一个中年男子突然捂住胸口倒在地上。
但海斯说，实际上，“很可能不会是那种好莱坞式的心脏病发作。”
胸痛或胸部不适是常见症状，但远非唯一症状。
罗森说：“女性的不同之处在于，她们比男性更有可能出现其他症状。”
这些症状包括背痛、气短、出冷汗、疲倦、恶心、头晕、焦虑感、下巴疼痛和手指发麻。
专家们并不确定为什么男性和女性的症状会有差异，但一些研究表明生理差异可能起作用。
另一个不同点是：女性的症状可能比男性更隐蔽。海斯经常听到患者这样说：“我有症状，它时好时坏，但我知道有些不对劲。”
如果怀疑心脏病发作，立即采取行动
“如果你认为哪怕有可能性正在心脏病发作，那就该拨打911，”罗森说，并补充道，“宁可过度担忧，也不要轻视可能很严重的情况。”
医生建议乘坐救护车去医院，救护车比紧急护理中心或医生诊所更适合处理紧急情况。
任何延误都可能造成伤害甚至致命。
“如果你等得太久，”罗森说，“损伤可能会更严重。”
不要否认心脏病发作的症状
塞皮奇第一次心脏病发作时，她等得太久了。自从17岁时被诊断出患有严重的遗传性高血压以来，她很大程度上一直否认自己的心脏问题。
2005年复活节那天，她醒来时感到极度的胸部压迫感、恶心以及放射到双臂的疼痛。
“那天我选择忽视这些迹象，因为我完全震惊了，”她说，“我很害怕。”
她去参加了弥撒和家庭午餐，第二天还去上班了。最后在医生的催促下去了急诊室，在那里做了六个支架，住院一周。
第二次心脏病发作时，她行动得更快，在医生发现心脏最大动脉几乎完全堵塞后，又放置了一个支架。
现在塞皮奇控制住了血压，二十多年来没有吸烟，几乎每天都锻炼。
她敦促其他女性诚实地面对心脏病。
“我可以用否认来为自己的行为辩护。我可以想，‘哦，它不会伤害你的，’”塞皮奇说。“但事实是，它确实会伤害你。它能杀死你。”
美联社健康与科学部门得到了霍华德·休斯医学研究所科学教育部和罗伯特·伍德·约翰逊基金会的支持。美联社对所有内容全权负责。
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