血液测试可以识别隐藏的高胆固醇，从而有助于减少心脏病发作和中风——目前这两种疾病导致近三分之一的死亡，医生们表示。
最新的全球疾病负担研究数据显示，2023年低密度脂蛋白胆固醇导致了360万人死亡。这种“坏胆固醇”如今被认为在全球范围内造成了三分之一的心脏病死亡和四分之一的中风死亡。
尽管通过生活方式改变、监测以及他汀类药物等药物在胆固醇管理方面取得了进展，但相关疾病的负担自1990年以来持续上升。人口增长和老龄化，以及收入、教育和生育水平向更中等的方向转变，是导致这一增长的主要推动力。
在阿联酋，心脏病和中风是2023年最常见的死亡原因。Medcare医院（位于Al Safa）的介入心脏病学顾问医师Brajesh Mittal博士表示，高LDL胆固醇仍然是心血管疾病最常见且可改变的风险因素之一。
“我们在年轻人和老年患者中越来越多地诊断出这种情况，”他说，“许多人直到常规体检或心血管事件后才意识到自己患有高胆固醇。当高LDL胆固醇被及早发现时，生活方式改变以及适当的降胆固醇药物可以显著降低心脏病发作和中风的风险，并改善长期心脏健康。”
隐形杀手
高胆固醇没有症状。但胆固醇水平可以通过大多数诊所或药房进行的简单血液测试（血脂谱）来测量。大多数健康成年人的安全胆固醇水平为每分升血液低于200毫克，其中坏LDL胆固醇低于100毫克/分升，好HDL胆固醇在40至50毫克/分升或以上。每个成年人都应至少进行一次胆固醇检查，作为常规健康评估的一部分，即使他们感觉健康。
“高LDL的发病率可能因种族而异，”迪拜国际现代医院内科专家Deepak Gopal Dube博士说，“检查LDL胆固醇很容易，只需随机抽取血样即可检测水平。”Gopal博士指出，有家族性高胆固醇或早发心血管疾病强烈遗传史的人，也可能受益于更早的检测和更频繁的监测，以防止后期并发症。
胆固醇相关疾病负担最集中的地区是中国和印度，而比利时、德国、芬兰、荷兰、挪威和瑞典等高收入国家则显著降低了这一负担。与此同时，孟加拉国、埃塞俄比亚和坦桑尼亚等国的负担大幅增加，这通常是由于暴露风险上升以及医疗资源有限。
尽管胆固醇作为血液中天然存在的成分，用于构建激素和细胞至关重要，但过多会导致动脉堵塞。富含饱和脂肪、反式脂肪和添加糖的食物，如红肉、全脂乳制品和热带油脂，是导致坏胆固醇的最大饮食因素。
预防是关键
均衡饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物、豆类和健康脂肪；定期锻炼；保持健康体重；避免吸烟和大量饮酒，都有助于降低风险。
阿布扎比穆罕默德·本·扎耶德市NMC皇家医院的心脏病专家Adnan Ghazi Alkhalefeh博士表示，他看到更多患有高LDL胆固醇的患者，包括年轻人。“由于高LDL通常没有症状，许多人只是在常规筛查或心血管事件后才被诊断出来，这凸显了早期发现的重要性，”他说。“预防是关键。我建议患者坚持有益心脏健康的饮食并定期锻炼。成年人应从20岁起检查胆固醇，并根据风险状况重复检测。患有糖尿病、高血压、肥胖症或有心脏病家族史的人应更早、更频繁地接受筛查，”他补充道。
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