室内植物、绿色空间和亲生物设计已经流行了一段时间，因此人们对空气净化植物的兴趣浓厚也就不足为奇了。根据Pinterest的2024年秋季趋势报告，“空气净化植物”这一词条在平台上相比去年同期搜索量增加了850%。
认识我们的专家
贾斯汀·汉考克（Justin Hancock） 是Costa Farms的园艺师和室内植物专家。
NASA的空气净化研究
20世纪80年代末期，NASA进行了一项旨在改善封闭环境（如太空站）空气质量的研究。该研究发现，植物通过光合作用吸收二氧化碳并释放氧气来增强室内空气质量。研究结果还表明，某些室内植物可以有效去除空气中的挥发性有机化合物（VOC），例如甲醛、苯和三氯乙烯，因此这些植物被认为具有“空气净化”功能。参与研究的植物包括：
- 彩叶蛇尾兰（Variegated snake plant）
- 常春藤（English ivy）
- 白鹤芋（Peace lily）
- 各种龙血树（Dracaena varieties）
- 垂榕（Weeping fig）
- 大丽花（Gerbera daisy）
- 盆栽菊花（Potted mums）
自发布以来，人们对空气净化植物的概念产生了浓厚兴趣，并对其可能对室内空气质量产生的益处感到好奇。然而，需要注意的是，这项研究的结果仅适用于封闭的室内环境，而不是典型的建筑物，因为后者存在室内外空气交换（通过门窗和暖通空调系统）。因此，专家警告不要将研究结果直接应用于日常生活。
关于空气净化植物的结论
简短而简单的答案是：植物确实可以从空气中去除污染物，但除非你家里有很多植物，否则你可能不会注意到家中空气质量有显著变化，Costa Farms的园艺师贾斯汀·汉考克解释道。“我们并不生活在密封的环境中——无论我们的家庭和办公室多么节能——在现实环境中，空气的自然流动意味着任何挥发性有机化合物都会在建筑物中扩散，并可能不断释放。”他补充说，“虽然室内植物可以从空气中吸取污染物，但单个植物去除的量微乎其微。”
尽管如此，室内植物仍然有许多其他好处。
在家中添加室内植物的好处
虽然室内植物可能不是净化家中空气的关键，但将它们带入你的空间可以带来许多其他好处，汉考克表示。科学研究证明，它们提供了以下好处：
减轻压力和焦虑： 当你在户外时，可能会感到更平静和放松——事实证明，你可以通过将室外植物引入室内来复制这种感觉。汉考克引用了《生理人类学杂志》的一项研究，该研究表明拥有室内植物可以减少身体和心理的压力。
提升心情： 同样，将室内植物加入家中已被证明可以积极影响整体情绪——不仅仅是由于美丽的绿色植物。汉考克说：“土壤中天然存在的微生物会释放化学物质，提高内啡肽和血清素水平，使我们感到更快乐。”此外，室内植物可以使空间更加舒适和谐，从而自然地让你感到更加放松。
保持身体健康： 研究还表明，室内植物对我们的身体健康有积极影响。根据几项斯堪的纳维亚的研究，“在办公环境中放置室内植物可以减少头痛、咳嗽和喉咙痛等身体症状。”汉考克说。同一研究还发现，植物较多的办公室员工病假天数更少。
提高智力： 研究表明，拥有室内植物可以提高创造力、解决问题的能力、记忆力、注意力和整体生产力——并且你越受到启发，以新的方式使用大脑，你就越有可能这样做。
提升自尊心： 成功养护一株室内植物所带来的成就感是无可比拟的。
“由于室内植物完全依赖我们进行护理，成功栽培一株室内植物可以帮助我们对自己感觉更好。”汉考克说。
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