欧洲心脏病学会（ESC）2025年马德里会议上公布的研究显示，腿部肌肉与体重比值（MWR）升高可独立于BMI显著降低心血管死亡风险。由钱宁静等研究者开展的5000例全国健康与营养调查（NHANES）数据显示，通过双能X射线吸收法测定的腿部肌肉质量，其与体重比值每增加1个标准差，心血管死亡风险降低37%（HR=0.63, 95%CI 0.49-0.81）。
研究团队采用Cox比例风险模型分析发现，膳食中镁、钾、维生素B6、B1、B2及总叶酸的高摄入量，不仅与腿部肌肉评分升高显著相关（p<0.01），同时促进腿部脂肪减少及BMI降低。该发现揭示了肌肉质量对心血管保护作用的独立性，并为减重人群提供了新的营养干预策略。
在GLP-1受体激动剂广泛应用的背景下，研究建议将镁（推荐每日摄入量男性400-420mg，女性310-320mg）、富含钾的食物（如香蕉、菠菜）及复合维生素B补充方案纳入治疗路径，既可增强减重药物疗效，又能预防肌肉流失副作用。研究团队特别指出，针对超重/肥胖人群，每周3次抗阻训练联合上述营养素摄入，可使心血管死亡绝对风险降低达2.1个百分点。
这项多中心研究的中位随访时间为5.17年，其创新性地将身体成分分析与膳食回顾法相结合，为制定肌肉保护型减重方案提供了循证依据。研究团队建议临床医生在开具减重处方时，应同步监测患者肌肉质量变化，并针对性调整营养支持方案。
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