(哈德利·奥特)
经过多年多次检查、治疗程序、强效药物、手术以及令人衰弱的症状后，哈德利·奥特决定采取不同的路径来管理他的克罗恩病。如今，这位28岁的年轻人表示，他通过遵循以营养、锻炼和信仰为中心的方案，已经两年无需药物且无症状。
奥特在田纳西州克拉克斯维尔长大，12岁时被诊断出患有克罗恩病。在随后的十年里，他经历了严重的腹痛、部分肠道切除手术、管饲以及多种药物治疗，包括类固醇和生物制剂。
"我曾服用瑞米凯德（Remicade），这是一种每六周静脉注射一次的生物制剂，开始出现慢性背痛、鼻出血和鼻窦感染，"奥特告诉Newsmax。"治疗我的耳鼻喉科医生询问了我的克罗恩病情况，并质疑我是否要终身服用瑞米凯德。对我来说，那是一个'哈利路亚'的时刻。我决定开始研究功能医学，阅读书籍并观看访谈，坚信有一天我能治愈自己。"
根据克利夫兰诊所的资料，克罗恩病是一种慢性疾病，由异常免疫反应引起消化道炎症。症状——包括腹泻、腹痛和体重减轻——通常以发作和缓解的周期形式出现。虽然目前无法治愈，但治疗可以减轻炎症、控制症状并提高生活质量。
克罗恩病与结肠炎基金会估计，约1/100的美国人患有炎症性肠病，包括克罗恩病。男女患病率大致相当。
青少年时期，奥特的病情变得非常严重，体重降至仅53磅。频繁的医院就诊打乱了他的社交生活，使他感到孤立。即便如此，他表示他从未接受自己会一直生病的想法。
"我真正开始依靠我的信仰，并质疑'终身患病'的标签。我相信我们是按照上帝的形象创造的，我不认为他希望我们中的任何人终身患病，"奥特说。"我开始将克罗恩病视为一个暂时的健康挑战，这是上帝赐予我以帮助我发展和完善自我的机会。我意识到我的自我毁灭性思维和消极想法与罗马书12:2中提到的'更新我们的心思'相违背。长期以来，我希望自己是别人，但后来意识到上帝创造我成为我自己。随着我克服症状和克罗恩病本身，我开始对自己的皮肤感到更加自在，并开始将我的考验视为通向更健康、更自信的自己的成人仪式。"
在一位功能医学医生的帮助下，奥特逐渐停止服用处方药，并采用以营养、定期锻炼和信仰为中心的生活方式。他表示这三大支柱继续指导着他的日常生活。
采用这种方法四年后，奥特表示他感觉比以往任何时候都更健康。他在《无药物克罗恩病：克服大医生、大医院和大制药公司》一书中记录了自己的经历，该书在亚马逊多个健康类别中成为畅销书。
如今，奥特同时担任政治顾问和健康教练。
"具体来说，我为患有自身免疫性疾病的人提供咨询，能够与同样患有克罗恩病的人以及已被诊断的孩子的父母交谈。我从交谈过的人和书籍读者那里收到了令人惊叹的反馈，我喜欢为那些正在受苦的人提供有用的见解，"他表示。
奥特的无药物策略
虽然奥特表示这些方法对他有效，但在改变克罗恩病治疗计划前，应与医疗保健提供者讨论。
保持食物日记。 奥特追踪引发症状的食物，发现快餐、苏打水、甜食和其他加工食品使他感觉更糟。如今，他表示他的饮食包括红薯、草饲牛肉和绞鹿肉等食物。
考虑低FODMAP饮食。 低FODMAP饮食暂时限制某些难以消化的碳水化合物。在医生或营养师的监督下，它可能帮助一些消化系统疾病患者识别加重症状的食物。
尝试元素饮食。 奥特将消化系统的恢复归功于元素液体饮食。这些营养完整的配方有时在医生监督下用于克罗恩病患者。
咨询补充剂。 奥特服用鱼油、姜黄素和每日益生菌来支持整体健康。任何考虑服用补充剂的人都应首先与医疗保健提供者讨论。
定期锻炼。 奥特表示，自童年起，锻炼后他就感觉更好。如今，他每周至少锻炼五天，包括有氧运动、力量训练以及在桑拿房或蒸汽房中的恢复训练。
"我感觉很棒，"他表示。"无需药物且无症状的经历为我打开了许多个人和职业机会。但请记住，治愈不是一个终点。这是一个需要积极和日常维护的持续旅程，包括营养、健身和信仰。"
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