环球医讯硒与微生态

国际医学科学组织理事会(CIOMS)即将举办网络研讨会，深入探讨药物与人体微生物组之间的双向影响机制。研究表明，人体微生物组——即生活在我们体内和体表的复杂动态微生物群落——不仅显著影响疾病风险、药物代谢、治疗反应和毒性，还受到多种药物(包括抗生素、质子泵抑制剂、选择性血清素再摄取抑制剂、抗精神病药物、阿片类药物和他汀类药物)的显著改变。尽管这些发现对治疗效果、抗菌素耐药性、药物警戒和监管具有深远意义，但微生物组相互作用尚未在药物开发或安全监测中得到系统考虑，导致在医疗保健、监管和公众理解方面存在知识缺口，为临床医生、监管机构和患者带来实际挑战。

哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究人员发现，即使在切除腺瘤（一种癌前病变）十多年后，肠道微生物组和代谢物的显著变化仍然持续存在，可能驱动结直肠癌风险升高。该研究追踪了护士健康研究II中的708名女性参与者，比较了354名曾切除结肠腺瘤者与354名无腺瘤者的肠道微生物组差异，发现前者微生物组特征部分类似于结直肠癌患者，且饮食与体力活动对高风险人群肠道微生物的影响更为显著，提示调整生活方式可能是管理结直肠癌风险的重要策略，但需进一步研究验证因果关系。

科学家开发了一种维生素大小的胶囊设备，可在通过人体胃肠道时在特定位置采集微生物组样本，研究发现即使在同一个人体内，肠道不同部位的微生物组也存在显著差异，而传统粪便样本无法完全反映这种多样性；这项创新技术揭示了饮食和抗生素使用对微生物组的长期影响，有望帮助科学家更好地理解微生物组如何影响健康和疾病进程，为未来肠道疾病诊断和治疗提供新思路。

凯尔·比廷格博士担任费城儿童医院儿科（胃肠病学、肝病学和营养学）助理教授，同时领导该院微生物组中心生物信息学实验室及微生物医学中心分析工作，其研究聚焦微生物组与人类健康关系，近期发表多项突破性成果涉及新生儿败血症病原体传播机制、医疗干预对原住民微生物组影响、肠道菌群与炎症反应关联等关键领域，为理解宿主-微生物互作提供了重要科学依据，其跨学科研究对发展精准营养和感染防控策略具有显著临床价值。

亚利桑那州立大学研究人员开发了名为DAMM(消化、吸收和微生物代谢)的新型数学模型，首次精确量化肠道细菌如何影响人体从食物中吸收的卡路里数量。研究表明，肠道微生物会消耗部分食物并产生短链脂肪酸，这些物质直接进入血液成为能量来源，导致不同人即使食用相同餐食也可能每日相差数百卡路里吸收量。与传统阿特沃特方法相比，DAMM模型的准确率从88%提升至96%，为肥胖研究、营养学和微生物组研究提供了重要工具，解释了为何单纯计算卡路里往往无法准确预测体重变化。

本研究专题深入探讨肠道微生物群、营养摄入与胃肠道疾病之间的复杂相互作用机制，系统分析饮食因素如何通过调节肠道微生物组的组成和功能来影响营养代谢、免疫反应和肠道屏障完整性，重点关注菌群失调在炎症性肠病、肠易激综合征等疾病中的作用，评估针对性营养干预对疾病管理的潜在价值，旨在推动微生物组科学向临床实践转化，为开发基于肠道微生物组的个性化营养治疗策略提供科学依据，促进胃肠道健康领域的创新发展。

本文深入探讨了肠道健康与心理健康之间的科学联系，详细解析了"肠脑轴"这一关键概念，阐明了神经系统、迷走神经和肠道微生物组如何在大脑和肠道之间建立双向通信网络。研究表明，肠道微生物负责产生血清素等"快乐神经递质"，对情绪调节至关重要，肠道菌群失衡与抑郁症等心理健康问题密切相关。文章提供了三种改善肠道健康从而提升心理健康的实用方法：食用富含欧米茄-3、多酚和益生菌的食物，保持充足水分摄入并适度运动，以及通过深呼吸、唱歌或冷水洗脸等方式刺激迷走神经。这些基于最新科学研究的建议，为读者提供了一条通过优化肠道健康来维护心理健康的可行路径，对于关注身心健康的现代人具有重要参考价值。

本文探讨了饮用苹果醋对肠道健康的益处及最佳饮用时间。研究表明，关于苹果醋改善肠道健康的证据仍然有限且多为理论性，饮用时间对肠道健康影响不大，但在餐前饮用可能有助于控制血糖。专家建议，维持肠道健康的最佳方式是采用富含纤维的多样化饮食，苹果醋可作为辅助而非主要手段，且饮用时应适当稀释以避免对身体造成伤害，每日用量应控制在15-30毫升并稀释在水中。

肠道-肾脏轴揭示了肠道微生物组与肾脏健康之间的复杂关联，研究表明肠道菌群通过调节全身炎症、产生尿毒毒素及影响营养代谢等多种机制影响肾功能。菌群失调可能导致慢性肾脏病恶化，而益生菌、益生元、粪便微生物移植及高纤维饮食等干预措施可能通过恢复肠道微生物平衡来改善肾脏健康，这为肾脏疾病的预防和治疗提供了新思路，标志着肾脏病学迈向更加整体化的治疗新时代，有望为慢性肾脏病患者带来更好的生活质量。

心脏病专家将无糖汽水称为"液体死亡"，警告其可能对健康造成严重危害。研究表明，长期大量饮用无糖汽水可能导致肠胃问题、睡眠障碍、头痛以及增加食欲。虽然无糖汽水不含糖分，但其中的人工甜味剂可能干扰人体微生物组，影响健康。专家建议减少无糖汽水摄入，可选择水、无糖茶、咖啡或自制果味水等更健康的替代品。本文详细介绍了饮用过量无糖汽水的五大警示信号，帮助读者识别潜在健康风险。