如今，中风可能发生在任何年龄段，甚至在年轻人中也是如此。根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据，18至44岁的年轻人和45至64岁的中年人中风患病率增加了15.7%。虽然已知的病因包括高血压、糖尿病、肥胖和久坐不动的生活方式，但对于某些人，如约瑟芬·纳坎瓦吉来说，深度情绪压力和心碎可能是一个风险因素，正如吉莉安·南图梅所写。
当今社会期望30岁的女性已经事业有成，可能已经有了丈夫和孩子。但期望有时与现实不符。约瑟芬·纳坎瓦吉没有坐在某个办公室里，而是坐在她父母位于米提亚纳区米提亚纳市议会纳穆科齐村家的门廊上。
她的目光落在靠近尘土飞扬的道路旁的一个小摊位上，那里她摆放了小篮子装的爱尔兰土豆、洋葱和番茄，希望村民们会停下来购买。
尽管她的说话速度有点慢，但她表达清晰。她穿着2023年圣诞节买的黑色高跟鞋小心翼翼地走着，这双鞋曾是她的骄傲。她只能走这么远。不过，她穿平底鞋时很舒适。
纳坎瓦吉于2024年3月16日中风，当时距离她生下一个男婴已经三个月。产假前，她一直在Sipro教育服务有限公司担任采购主管。
"没有任何迹象表明我即将中风。我当时并不感到压力。然而，在中风前两周，我曾感到呼吸急促，以至于晚上不得不走出家门，试图获取足够的氧气，"她叙述道。
当她去医院就诊，经过一些检查后，医护人员告诉她，她的心率非常高。她的血压也很高。他们给她安排了3月16日（星期六）下午3点看专科医生的预约。不幸的是，她在预约前三小时的中午就中风了。
"我决定在去医院前洗衣服。挂衣服前，我去看了一下正在睡觉的宝宝。当我抱起他时，我感到有什么东西重重地击中了我的前额。我把宝宝放下，走到卧室。那东西又击中了我的前额，"她说。
极度头晕的纳坎瓦吉走出房子，向邻居呼救。当他们向她走来时，她向前倒进了他们的怀里。她仍然有意识，并告诉他们把她送到附近诊所。
"我被挂上了点滴。护士打电话给我姐姐，但她到达时，我的舌头已经变得很重。我正在失去说话能力。晚上6点，我被送往坎帕拉的门戈医院。我姐姐带着宝宝来了，让我给宝宝喂奶。我把宝宝放在胸前，然后，我就昏过去了，"她说。
纳坎瓦吉在被推入病房时恢复了意识。她被挂上了几瓶点滴，由于无法排尿，还被插入了导尿管。
"我住院三天，但情况没有任何变化。我无法抬起手臂。我的嘴巴紧紧闭着。我能看到并认出来看望我的人，但我无法说话。我被给予了一种药物，使我的乳汁变干，"她补充道。
MRI扫描显示，纳坎瓦吉大脑中的一条神经撕裂了。她被转诊到穆拉戈国家转诊医院。
"每次救护车碰到坑洼，我的牙齿就会咬到舌头。这很痛苦。在穆拉戈医院，部分检查程序包括用小锤子敲击我的腿，但我感觉不到。在病房住了两周零三天后，没有任何变化，我被出院了，"她指出。
参加康复中心
纳坎瓦吉的母亲朱丝蒂娜·南昆比决定不把她女儿带回坎帕拉市的租住房。相反，她把她带到了纳穆科齐的家中，因为她知道她将花余生照顾女儿。
然而，在前来慰问的几位访客中，有一群是纳坎瓦吉在米提亚纳中学的同学。其中一位名叫费丝·纳基古德的人证明是救命恩人。
"我感谢她，因为如果没有她，我现在的生活会一团糟。她建议我母亲带我去瓦姆佩沃（加亚扎路上）的中风康复中心，并愿意支付我在那里停留期间的所有费用。我在中心待了两个月，"纳坎瓦吉回忆道。
她每天都接受物理治疗。每周五，患者们会被带去做健身房训练，下午则进行户外活动。
"第一次坐轮椅时我感到头晕，因为我已经躺了几个月。但一周后，我可以在支撑下坐起来，我的脖子可以保持在一个位置。当医生告诉我我会再次走路时，我不相信他。然而，在中心待了两周后，我可以在椅子上自己坐起来，我的手臂也能稍微移动了。我还可以爬行，"她说。
一个月内，纳坎瓦吉能够站立并短距离行走。她也开始说话了，护士们能听懂她的话。使她能够再次使用手臂和手的部分练习是分拣豆子。
"我必须分拣小豆子，一个一个地捡起来，然后放进桶里。起初，这非常困难，因为我的手指无法移动，即使我的大脑命令它们移动。医生们一直告诉我要放松，不要强迫自己。但当我离开时，我可以轻松地捡起豆子，"她解释道。
纳坎瓦吉还学会了如何使用字母表中的单词重新说话。
"含有字母s、p和x的单词发音非常困难。即使今天，我仍然有书写困难。不过，我正在进步，"她说。
南昆比赞扬女儿在几乎不可能的情况下展现出的力量和韧性。
"三天后，我们看到了她状况的变化。当她在床上排尿时，我们非常高兴。之前，她一直通过导管排尿。后来，她可以指向厕所，而不是在床上做一切。她没有自怜，而是按照医生的指导坚持做物理治疗。相反，是我一直在哭。我试图向她隐藏我的眼泪，"她解释道。
"有几个人告诉我，约瑟芬已经成了植物人，会那样老去。但中心的医生安慰并开导了我们。他们甚至带来了牧师为我们祈祷，"她说。
中风的原因是什么？
纳坎瓦吉从中风康复中心出院已经一年零一个月了。尽管她坚称没有任何征兆预示她会中风，但她的母亲朱丝蒂娜·南昆比讲述了不同的故事。
南昆比说，她的女儿太年轻，不该遭受中风。她正处于恋爱中，刚刚生了一个宝宝——这是每个年轻女性的梦想。
"生完孩子后，她来和我住，这样我可以照顾她和宝宝。那时，我的另一个女儿打电话给我，说她要揭露约瑟芬男朋友的秘密。我求她不要说，"她说。
南昆比补充说，她女儿的梦想一直是完成学业、结婚并生孩子。纳坎瓦吉的男朋友曾承诺，如果她给他生个孩子，他就娶她。但她不知道，她的"男朋友"已经结婚了。
"那个男人告诉我的另一个女儿，他不能像承诺的那样娶约瑟芬，因为他已经结婚了。但他会照顾孩子。我女儿决定在约瑟芬生完孩子前保守这个秘密，"南昆比指出。
她还说，她女儿的男朋友甚至向她姐姐建议，纳坎瓦吉应该流产，因为他已经有足够的孩子了。
"当我从城里办完事回来时，我发现约瑟芬在绝望地哭泣。我问她为什么哭，但她告诉我没有问题。我打电话给我的另一个女儿，她告诉我她已经泄露了秘密。我责怪她。你怎么能告诉一个新妈妈，她孩子的父亲不想要这个孩子？"南昆比问道。
事件发生两天后，纳坎瓦吉回到了坎帕拉，但几天后，她给母亲打电话，说她感到胸口非常热。南昆比接到的下一个电话是通知她女儿被送进了门戈医院。
南昆比认为，得知男朋友真实面目的心碎导致了纳坎瓦吉的中风。
"我认为中风来自她的抑郁。我一直告诫我的女儿们不要找已婚男人，因为他们对婚外所生的孩子不负责任。已婚男人总是被迫说谎。约瑟芬不知道那个男人有妻子，"她说。
她今天的生活
这位有创业精神的年轻女性，从中风康复中心出院后，纳坎瓦吉知道如果想在创纪录的时间内康复，她必须在家里继续进行物理治疗。
"中风改变了我对生活的看法。很多人了解中风，但受害者却不知道该如何应对。他们认为自己的生活结束了。他们羡慕那些能说话和走路的人。有段时间，我害怕与不认识的人交谈。我不能和他们坐在一起或看着他们。我以为他们会评判我，"她说。
作为一位采购主管，这位有一个孩子的母亲曾经是一位自信的年轻女性。然而，使她丧失能力的中风夺走了她的自信和自尊。不过，她正在努力恢复自信。
"我在家时，走路很自信。但在陌生的地方，我走路有困难，因为我感觉人们在看着我并评判我。这让我无法走路。有时，我会等人们走开后，才慢慢过马路，"她解释道。
为了让自己忙碌起来，纳坎瓦吉在父母家门前开了一家小摊，这让她可以与不熟悉的人互动。
"除了卖爱尔兰土豆、番茄和洋葱外，晚上我还炸埃曼巴（花斑肺鱼）和煮粥。人们，尤其是那些不在家做饭的人，蜂拥而至。我以5万先令买一条大鱼，以1000先令的小块出售。我的邻居煮木薯，人们用它来配鱼吃。我发现每天晚上都在和人们交谈，"她说。
摊位在路边，许多人在下班回家的路上经过它。纳坎瓦吉希望明年找一份正式工作。
"大多数雇主在雇用你之前都要求有经验。不幸的是，我没有，但我还记得我以前是如何做采购工作的。我在采购领域工作了10年。我还拥有软件工程证书。我现在可以专注于计算机，甚至可以编写网站，"她说。
给护理者的建议
从经验来看，纳坎瓦吉对中风患者的护理者有建议。她呼吁他们对护理对象保持鼓励，这些人大多数也患有抑郁症。
"照顾中风患者并不容易。除了为他们做一切，他们还需要被咨询，让他们知道他们仍然对生活有用。鼓励他们坚持物理治疗以康复，并不断告诉他们他们正在改善。否则，你会摧毁他们的自尊，"她解释道。
在大多数情况下，中风后，患者会退化，需要时间、努力和决心才能恢复到生病前的状态。
"我过去是个亲力亲为的人，做自己的家务。如今，我确保遵循物理治疗师的建议，因为我不想成为家人的负担。我强迫自己尝试事情，直到完美。例如，洗手帕是一个挑战，但我不断尝试，一周内，我就能把它洗干净，"纳坎瓦吉指出。
中风前，作为长女，纳坎瓦吉过去支付兄弟姐妹的学费。他们用爱回报她，不间断地照顾她，直到她重新站起来。
纳坎瓦吉需要一份正式工作，是为了去一个不认识她的人的地方。在这种情况下，当她犯错或动作慢时，没有人会同情她。他们不会关心她发生了什么。
她相信这将给她勇气去承担家人会告诉她不要做的任务，因为他们担心她会过度劳累。
自从生下孩子后，纳坎瓦吉的男朋友抛弃了她和他们的儿子。
统计数据
根据世界卫生组织的数据，每年全球有1500万人遭受中风。其中，500万人死亡，另外500万人永久残疾，给家庭和社区带来负担。40岁以下的人中风并不常见；当中风发生时，主要原因是高血压。然而，大约8%的镰状细胞病儿童也会发生中风。
高血压和吸烟是最重要的可改变风险。每10个死于中风的人中，有4人如果血压得到控制本可以得救。在65岁以下的人群中，五分之二的中风死亡与吸烟有关。心房颤动、心力衰竭和心脏病发作是其他重要的风险因素。
在许多发达国家，中风的发病率正在下降，这主要是由于更好地控制高血压和减少吸烟。
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