心脏病仍是全球主要的致死原因。然而，在过去半个世纪里，这一领域取得了重要的积极变化。根据美国的一项最新研究显示，25岁以上成年人因心肌梗死而死亡的比例下降了90%。这反映了在诊断、治疗和预防心脏病方面的巨大进步。
心肌梗死存活变得容易，但健康生活仍是一大挑战
由斯坦福大学研究人员进行的研究指出，在20世纪70年代，心肌梗死占所有心脏相关死亡的一半以上。如今，由于现代技术、快速急救护理以及改善的预防措施，该比例降至约29%。
然而，也有一些不利的趋势。研究表明，因心脏衰竭、心律失常（如心律不齐）和高血压而导致的死亡显著增加——总计上升81%。其中，心律失常相关的死亡增加了450%。
即使是那些幸存下来的心脏病患者，他们往往也面临生活质量下降、长期用药、呼吸急促及其他并发症的问题。
“活着是一回事，健康地活着又是另一回事，”心脏健康专家安德鲁·弗里曼博士（Dr. Andrew Freeman）表示。
为何心脏病病例在增加？
研究人员将心脏病死亡率的上升归因于以下几个因素：
- 肥胖：从1970年的15%上升至2022年的40%。
- 2型糖尿病。
- 高血压：从1978年的30%上升到目前的近50%。
- 缺乏运动、不良饮食习惯和压力。
这些因素同样适用于乌方斯坦。近年来，该国的肥胖、糖尿病和高血压患病率不断攀升。不良饮食习惯、缺乏锻炼以及压力对心脏健康产生了负面影响。
预防应从儿童时期开始
斯坦福大学教授拉撒·巴拉尼亚潘（Latha Palaniappan）指出：“心脏病并未消失。现在，我们的重点必须放在帮助人们以强壮、健康的心脏步入老年。预防工作应该从儿童时期开始。”
这一信息对乌方斯坦尤为重要。推广健康的饮食习惯、从小鼓励体育活动以及定期健康检查，都是预防心脏病的重要手段。
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