本周末，英国西北部的气温预计将超过30°C，我们被警告要明智地使用NHS（英国国家医疗服务体系）服务。
虽然许多人喜欢温暖的天气，但高温可能导致一些人因过热、脱水、热衰竭和中暑而感到不适。此外，炎热天气还会增加心脏病、中风、肺部问题及其他疾病的风险。老年人、婴儿和幼儿由于身体调节温度的能力较弱，更容易受到高温的影响而不适。
NHS英格兰西北地区区域医学主任Michael Gregory博士表示：“我们预计本周末将迎来非常炎热的天气。我希望人们不仅能享受阳光，还能通过采取预防措施保持健康，避免给医疗服务带来压力。”
Gregory博士建议人们在一天中最热的时间段（上午11点至下午3点）避开阳光直射。如果需要进行体力活动，例如锻炼或遛狗，应选择早晨或傍晚等较为凉爽的时间段。他还建议多喝水、涂抹防晒霜并限制酒精摄入。他补充道：“高温会增加心脏病、中风、肺部问题及其他疾病的风险。老年人、婴儿和幼儿由于体温调节能力较差，更容易受到高温的影响。患有基础疾病的人群也可能对高温更加敏感。”
如何获得帮助
NHS英格兰西北地区首席药剂师Karen O’Brien表示：“在炎热天气期间，您当地的药剂师可以为您提供多种轻微疾病的帮助，包括晒伤、蚊虫叮咬、花粉症和轻微胃部不适等问题。”
“西北地区的社区药房周一至周五开放，部分药房周末也营业，可提供重要的健康信息和治疗。要找到最近的药房，请访问NHS.UK/find pharmacy。”
高温天气增加了对NHS服务的需求，特别是急诊部门和111电话服务。人们应优先使用NHS 111在线服务作为非紧急医疗建议的首选途径。NHS应用程序也链接到NHS 111在线服务，可为各种症状和医疗状况提供帮助。此外，NHS网站还提供健康建议和信息，包括如何找到附近的药房、牙医和全科医生诊所。
需要注意的是，NHS 111在线服务不适用于五岁以下的儿童。对于五岁以下儿童的紧急医疗帮助需求，应拨打111电话。
以下人群面临更高的严重不适风险：
- 65岁及以上的老年人（此前指南为75岁及以上）
- 五岁及以下的婴儿和幼儿
- 患有基础健康问题的人群，特别是心脏问题、呼吸系统问题、痴呆症、糖尿病、肾病、帕金森病或行动不便者
- 正在服用特定药物的人
- 患有严重心理健康问题的人
- 已经生病且脱水的人（例如因腹泻和呕吐导致）
- 对酒精或药物依赖的人
- 长时间在户外进行体力活动的人，例如跑步者、骑自行车者和步行者
- 从事需要体力劳动或长时间户外工作的职业人群
- 无家可归者，包括露宿街头者以及无法适应居住环境的人（如沙发客或住在收容所的人）
- 独居且可能无法照顾自己的人
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