一位医生就影响数百万人的"无声杀手"发出严厉警告。专家指出，超过半数人口一生中可能罹患心脏或循环系统疾病，该病症导致全球四分之一以上死亡案例。
在BBC早间直播节目中，普纳姆·克里山医生剖析了相关风险因素并分享防护建议，同时重点指出需警惕的预警信号——包括口腔出现的异常变化。当被问及是否通常无明显症状时，医生回应道："不幸的是确实事如此，这正是心脏病最棘手的特征。"
全科医生解释称，人们往往期待出现重大警示信号，但现实常非如此："以冠状动脉疾病为例，它通常会在漫长岁月中悄然发展。"她指出，"血管狭窄或硬化未必引发呼吸急促、胸痛等红旗症状，直至某个诱因最终触发心肌梗死、心力衰竭或心律失常。"
"英国心脏基金会数据显示，英国现有800多万人受心血管疾病困扰。相当比例的初发心梗患者此前并无症状。若观察血压、胆固醇等指标，我们常称其为'无声杀手'——它们很少伴随明显症状。"
谈及高危人群，医生列举了多重影响因素："心脏病包含多种类型，核心是长期血管脂肪沉积阻碍心血管系统血流。我们需区分可控与不可控因素：生活方式是关键可控项，包括饮食结构、运动习惯、吸烟饮酒行为及压力水平。"
不可控因素同样重要："年龄增长显著提升患病风险，男性通常发病更早，而女性在绝经后风险会追平男性。"她补充道，"特定族群如南亚社区心脏病发病率更高。家族病史与遗传因素也不容忽视——若年轻亲属有患病史，务必向全科医生报备。"
医生强调风险往往源于多重因素叠加，并重点提示需关注的预警信号："典型症状如胸痛胸闷广为人知。若运动时突发此类症状且休息后不缓解，尤其持续超过数分钟，必须立即采取行动。"她敦促："出现此情况请即刻拨打999求助。"
普纳姆医生特别指出女性症状的隐蔽性："未必表现为胸痛，可能呈现下颌紧绷、手臂放射性疼痛、麻木感或肩背疼痛。有时仅是突发烧灼感，易被误判为消化不良——但若是新发症状且伴随不适感，请务必重视。"
她进一步列举其他警示信号："包括突发呼吸困难、冷汗、恶心、眩晕，或不明原因的极度疲劳导致突然虚脱。关键原则是：新发急性症状伴随不适感，切勿忽视。"她特别提醒，"全科医疗中常见女性患者轻视症状，认为'可能没什么'，请务必避免这种心态。"
尽管部分症状较为模糊，医生仍强调不必过度恐慌："疾病虽可隐匿发展，但我们能通过多重措施强化防护。"她建议从生活方式评估入手："审视日常饮食结构，尝试保持均衡营养；如有吸烟习惯需逐步减少，严格控制饮酒量。"
"运动是最强大的'处方'，"她指出，"即便是每日步行也对心脏健康大有裨益，任何形式的活动都值得坚持。"医生同时强调定期健康筛查的重要性，"尤其40岁以上人群应主动进行：咨询医生完成基础检查，包括血压、胆固醇及体重监测。若存在超重问题，我们将提供专业支持。"最后她给予信心："所有这些风险因素均可控。"
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