一位生物黑客的分娩经历A Biohacker Gives Birth

环球医讯 / 健康研究来源:www.yahoo.com美国 - 英语2026-07-18 14:57:43 - 阅读时长6分钟 - 2601字
本文详细记述了一位生物黑客在怀孕期间如何继续她的身体优化实践,包括使用智能秤、ChatGPT和Oura智能戒指等科技产品监测身体变化;她分享了孕早期腹肌消失、孕晚期闪电骨盆痛等体验,以及通过连续血糖监测仪和AI睡眠追踪等工具应对孕期挑战的过程;作者反思了现代科技在妊娠中的利弊,参与了美国国立卫生研究院关于婴儿大脑发育的研究,并最终领悟到虽然科技能提供数据支持,但生育的神秘感和自然力量同样珍贵,生育本身就是终极的生物黑客行为。
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一位生物黑客的分娩经历

我的六块腹肌在怀孕第四个月开始消失,最终在第15周彻底"消失"。

作为一名生物黑客,我的职业生涯在怀孕后经历了许多令人沮丧的妥协。从青春期开始,我就有幸拥有清晰可见的腹肌。虽然我想把这归功于自己的努力,但六块腹肌主要还是体脂分布和低体脂率的结果。你无法控制身体在何处增加脂肪,即使是皮下脂肪。但自从疫情封锁期间我开始专注于生物黑客技术以来,优化身体表现一直是我愉快的爱好。

顺便提一句:我不使用"我们怀孕了"这种说法,因为《理性》杂志特约编辑、也是我丈夫的尼克·吉莱斯皮在怀孕过程中几乎没承受什么不适。

怀孕意味着我对生物黑客的承诺将变得更加激烈——即使可用的工具将变得不那么有用。我已经成为别人的感官剥夺舱。生物黑客变成了被生物黑客的对象。生物黑客是指简单地应用科学和技术来按自己意愿改变身体。整个市场已经兴起,使得一批新的自我实验者在聚会上变得极其令人厌烦。无论你有什么不适或想要达到什么目标,总会有相应的补充剂或智能应用程序。

但这些工具是为特定身体设计的。也就是说,一个目前不包含另一个身体的身体。

在某些方面,我之前的生物黑客习惯为怀孕做好了准备。我是一名超马拉松跑者。所以当我的脚肿胀时,我可以选择带可扩展鞋带和宽鞋头的跑鞋。我随时准备着电解质储备。我听说怀孕甚至还有小小的运动优势:怀孕期间血容量会增加。事实上,血容量可增加高达50%。对非孕妇来说,这基本上就是血液兴奋剂。我曾满怀希望地认为这可能会提高我产后首场比赛的成绩。(但事实并非如此。)

我很期待服用产前维生素。我的厨房台面上已经几乎没有空间了,因为上面摆满了肌酸、肽、L-茶氨酸、铁补充剂等瓶子。我有一个专门的ChatGPT项目,用于交叉参考补充剂和药物,确保没有禁忌症。我还让ChatGPT帮我将营养需求与孕期 cravings 匹配起来。(泡菜是电解质的绝佳来源。)

我在怀孕三个月时进行了一次身体成分测试,六个月时又做了一次。令我惊讶和印象深刻的是,我发现我增肌了!然后我意识到这可能不完全是我的肌肉。(如果我长出了附着在另一个人身上的肌肉,我还能认为这是我的吗?)我确实感觉比以往任何时候都更"强壮"。

然而,通过生物黑客方式度过怀孕期并不全是乐趣和药丸。从怀孕的第三个月开始,我开始遭受一种听起来比实际情况更有趣的情况:闪电骨盆痛。这是当婴儿头部压迫腹股沟神经时产生的刺痛的医学术语。(这也可能是个很好的变装名字。)

有时怀孕的医生就诊感觉更像是兄弟会恶作剧而不是医疗检查。例如,常规超声检查要求你带着充满的膀胱前往。最像兄弟会的是血糖测试。这是一种妊娠糖尿病测试,医疗专业人员要求你在五分钟内喝完一瓶50或100克糖。包装上声明葡萄糖饮料"仅限处方使用"且"最好冷藏"。提供的口味是"橙子"。测试后你不允许走路。然后他们再次检测你的血液,看看你的血糖峰值如何。

当我从糖饮测试中显示出令人担忧的结果时,我被分配了一个连续血糖监测仪。我很兴奋。许多生物黑客定期使用这些设备来了解他们一整天中能量和情绪水平如何随血糖变化。我了解到,从医学上讲,我确实不是个早起的人。同时也确认我没有妊娠糖尿病。

我可能过度生物黑客化了我的怀孕。我的宝宝被诊断为LGA(大于胎龄儿)。我将提前引产。是肌酸还是仅仅是遗传?我们可能永远不知道。

尽管出于一种奇怪的隐私愿望,我选择不在Oura智能戒指上记录怀孕情况,但我还是把它戴进了产房。生下儿子后不久,我查看了手机。我的戒指应用程序通常显示晴朗的云背景,现在变成了令人不安的红色风暴。在分娩过程中,弹出了红色警报:"症状雷达:重大迹象。您的生物指标显示身体正承受重大压力。"在另一个角落显示:您的月经已经推迟277天。它还检测到一次"小睡",可能就是我的硬膜外麻醉起效的那一刻。

我的智能秤在我从医院回来后拒绝相信我还是同一个人。首先,它问我是否还好。然后它把我登出了。

产前研究因伦理原因缺乏随机对照试验而被严重低估。而生物黑客通常是一项孤独的事业。结果是,数十亿孕妇为预防原则付出了代价:避免一切,一无所知,称之为安全。但我能够通过参与美国国立卫生研究院赞助的一项研究来贡献科学理解,该研究测量了我的行为如何影响我儿子的大脑发育。这是美国有史以来最大规模的早期大脑发育长期研究。它包括无尽的调查问卷、功能性磁共振成像以及收集我的指甲碎片,但能为历史性的科学事业做出贡献感觉很好。而且他们还提供免费尿布。

我现在产后六个月。我有了新的工具可以玩。SNOO摇篮在检测到运动或声音时会自动摇动宝宝入睡。Huckleberry应用程序利用AI跟踪宝宝的睡眠以预测他的小睡时间。我现在正在黑两个不同的生物体。

最近,我从Pulse(ChatGPT的定制新闻源)收到了一条通知。这是一篇AI认为我应该阅读的文章:"当怀孕优化过度时"。这篇文章讨论了我过度使用工具可能表明我试图过分控制母亲体验,以至于实际上并没有真正体验它。这里是技术在告诉我不要使用太多技术。

我已经对我的科技产品说了整整一年的话。现在它终于回话了。它的信息是:冷静点。

前几代人没有同样的丰富产品来缓解这种最具变革性和定义性的人类体验的痛苦和风险。但神秘感中也蕴含着乐趣。现代科学有时会证实古老的认知方式。多年来,助产士一直告诉孕妇,胃灼热意味着宝宝会有更多头发。科学最近记录了这种相关性,尽管我们仍然不知道原因。配方奶粉是母乳的绝佳且经常必要的补充和替代品,但只有母乳具有响应宝宝需求的惊人适应性优势——夜间产生褪黑激素,白天产生皮质醇,以及针对你环境的定制抗体。女性身体确实是自然的力量。

到目前为止,我已经恢复了六块腹肌中的两块。但我并没有急于恢复全部。我对生育的代价更加平和,因为我知道这是为了什么。在某些方面,繁殖就是终极的生物黑客。女性不仅可以对自己身体施加一定控制,还可以控制新身体是否进入存在。而且不知何故,这仍然是合法的——目前如此。我现在向我在聚会上遇到的每个人推荐生育,就像我以前推荐肌酸一样。我的儿子给我的大脑注入的血清素比任何选择性血清素再摄取抑制剂都要多。可以说,我黑了我自己的灵魂。而且感觉很优化。

【全文结束】

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