一种食物降低血压的效果堪比β受体阻滞剂One food lowers blood pressure 'as effectively as beta blockers'

环球医讯 / 健康研究来源:www.getsurrey.co.uk英国 - 英语2025-03-19 18:17:00 - 阅读时长2分钟 - 939字
研究表明,饮用酸樱桃浓缩汁可以有效降低血压,效果与某些降压药物如β受体阻滞剂相当。高血压会导致心脏病、中风、肾衰竭等多种严重健康问题。
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一种食物降低血压的效果堪比β受体阻滞剂

高血压是一种潜在的致命疾病,其危险之处在于它在症状出现之前可能已经对身体造成了严重损害。高血压或称高血压症,是指血液对动脉壁的压力持续过高。随着时间的推移,这可能导致严重的健康并发症,即使没有立即出现症状。

高血压可导致心脏病发作和中风、心力衰竭、动脉瘤、肾衰竭、失明和痴呆,以及勃起功能障碍等其他病症。

凯伦·基恩(Karen Keane),纽卡斯尔诺森比亚大学讲师表示,饮用酸樱桃浓缩汁可以在长达三小时内降低血压。她告诉《对话》杂志:“酸蒙莫朗西樱桃富含多种具有抗炎和抗氧化特性的植物化合物。细胞和动物模型研究显示,樱桃提取物对心血管健康有多种益处。”

“心血管疾病是全球最大的杀手。在欧洲,心血管疾病是成年人的主要死因,占所有死亡人数的近一半(48%)。在美国,25%的死亡归因于心血管疾病——每年约有61万例过早死亡。高血压是心血管疾病的最大风险因素,即使是小幅度的血压降低也能显著影响死亡率。”

在这项研究中,我们考察了食用酸蒙莫朗西樱桃对动脉僵硬度、血压和小血管扩张的影响。16名非吸烟男性早期高血压患者(收缩压为130毫米汞柱或以上,舒张压为80毫米汞柱或以上,或两者兼有)参与了这项研究。研究开始时,参与者提供了血液样本,并评估了他们的总体心血管健康状况。

每位参与者随后分别饮用了酸蒙莫朗西樱桃浓缩汁(用水稀释)或安慰剂(水果糖浆)。我们在他们喝果汁后的一小时、两小时、三小时、五小时和八小时采集了血液样本并评估了心血管功能。每小时测量一次血压。在研究期间,除了矿泉水外,不提供任何食物或饮料。每位参与者至少在第一次访问后的两周内返回实验室,重复测试另一种干预饮品。

这是首次研究表明饮用樱桃汁可以降低收缩压。先前的研究已经证明,可可、甜菜根和葡萄提取物等食物也可以对血压产生积极影响。

我们的研究特别值得注意,因为观察性研究数据显示,在五年内将平均收缩压降低5-6毫米汞柱,与中风风险降低38%和冠心病风险降低23%相关。与安慰剂相比,我们发现樱桃汁浓缩液降低了峰值血压7毫米汞柱。樱桃汁的降压效果与某些抗高血压药物(如β受体阻滞剂和利尿剂)在轻度高血压患者中的效果相当。我们的研究结果表明,蒙莫朗西樱桃可以作为标准治疗的一部分来管理高血压。


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