与谁同住对你的肠道健康有重大影响——即使你们饮食不同Who you live with has a major impact on your gut health — even if you have different diets

环球医讯 / 健康研究来源:www.msn.com意大利 - 英语2026-09-12 16:09:07 - 阅读时长4分钟 - 1559字
一项新研究发现,与同住者共享口腔微生物的比例高达26%,其中伴侣之间共享比例达44%,这表明微生物群并非孤立存在,而是部分反映共同生活者的状态。研究还指出,口腔与肠道微生物组之间存在连接轴,通过吞咽唾液不断交换微生物。这一发现有助于理解疾病传播机制,并为粪便微生物移植等治疗方法提供改进方向,同时提示人类长期以来通过群居生活自然交换微生物,这实际上是人类进化的一部分。
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与谁同住对你的肠道健康有重大影响——即使你们饮食不同

即使你们没有交换唾液,也绝对在交换微生物。一项新研究的研究人员发现,共同生活的人共享了26%的口腔微生物。这与其关系无关——参与者包括兄弟姐妹、父母和子女。浪漫伴侣共享的口腔微生物比例更高(44%),这很可能是因为接吻。

"你的微生物组并不是一个孤立的实体,它部分反映了与你共同生活的人,而他们的微生物组也部分反映了你,"主要作者Vitor Heidrich在接受《邮报》采访时表示。

"这也意味着,与特定微生物成员相关的健康益处和疾病风险本身可能在人与人之间转移,这是我们刚刚开始理解的事情。"

微生物是多种多样的细菌和其他微小生物,既有益也有害,它们太小,不借助显微镜无法看到。通常,这些微生物越多样化,环境(微生物组)就越能应对干扰,对你的健康也越有利。

Heidrich说,食用相同的食物和拥有相同的生活习惯,如保持身体活跃,对肠道和口腔微生物组有重要影响。但就特定的共享微生物而言,这些因素实际上并不如共同生活那么重要。

"除非我的菌株从我体内实际转移到你体内,否则单靠相同的饮食并不一定能使我们共享更多的菌株,"意大利特伦托大学的研究员Heidrich说。

"更多的是,如果我将我的一个菌株传递给你,并且我们吃相同的饮食,那么那个菌株在你的肠道中会找到与它之前繁荣时相似的营养环境,从而更有可能成功定植在你的肠道中。"

微生物能传播多远——以及口腔-肠道微生物组轴

如果你正在与同住者之间传递微生物,那么社区中的其他人呢?答案是肯定的——同样如此。

"生活在不同家庭但来自同一社区(如同一个城镇)的人,与来自完全不同人群的人相比,确实共享更多的菌株,"Heidrich说。

"这表明微生物组传播超出了家庭范围,可能通过无法追踪的社交互动、共享公共空间或当地社区中循环的菌株。然而,这种效应比我们在家庭内观察到的要弱得多。"

在个体体内,研究人员还看到了口腔和肠道微生物组之间的相似性,这两个是人体最大的微生物生态系统。

Heidrich解释说,这大多可以通过一个简单的事实来解释:我们一直在吞咽唾液,从而将唾液中的微生物转移到肠道。

"这说明了这样一个事实:我们的大多数微生物几乎无处不在,微生物交换非常频繁,"另一位来自特伦托大学的作者Nicola Segata在研究新闻稿中表示。

研究人员将这两个系统之间的联系称为口腔-肠道微生物组轴。专家认为,更多地了解口腔和肠道微生物组之间的相互作用,可以帮助我们更好地理解和治疗胃肠道疾病和癌症。

治疗疾病的未来?

这篇论文的作者也希望他们的研究能帮助治疗疾病。

通过识别出在人与人之间最易传播的微生物,他们可以找出使它们能够完成这一旅程的特征。

"相同的特征……也可能使它们在炎症相关疾病条件下茁壮成长,"Heidrich说。

这有助于改进一种名为粪便微生物移植的治疗方法,即将含有健康微生物组的样本植入病人体内。这是治疗一种通常对抗生素耐药性的艰难梭菌感染的常见方法。

"如果我们能识别出使某些微生物比其他微生物更易传播的特征,以及使有益微生物不易传播的限制因素,我们就可以将其应用于使粪便微生物移植更加有效,"Heidrich说。

仅仅共同生活就能引起如此活跃且无形的交换,这或许令人感到不可思议。但Heidrich提醒我们,实际上没有比这更自然的事情了。

"人类和我们的灵长类亲戚一直群居生活,所以这种微生物交换可能已经发生了数百万年,塑造了我们微生物组的进化,"他说。"这是人类状态固有的机制,我们不应该害怕它。"

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