要点
- 佛蒙特州在老年人健康和福祉的最新排名中位居第一；该州老年人的糖尿病率为16.7%，为全美该年龄段最低。
- 夏威夷（第二名）和科罗拉多（第三名）紧随其后，拥有最低的肥胖率和癌症率。
- 西弗吉尼亚州在老年人健康方面排名最差。
一项关于美国“老龄化现实”的新研究，考察了65岁及以上人群的健康趋势和福祉在各州之间的差异。
家庭医疗床公司Opera Beds通过分析65岁及以上成年人的预期寿命、慢性病、残疾、心理困扰和缺乏运动等数据，确定了老年人生活质量最高的州。
佛蒙特州位居榜首。Opera Beds报告称，该州老年人的糖尿病率为16.7%，为65岁以上成年人中最低。佛蒙特州该年龄段的肥胖率也低于全国平均水平：24.4%对比30.7%。
另外两个以户外休闲闻名的州紧随其后。夏威夷（第二名）的肥胖率最低（20.5%），65岁后的预期寿命最长（20.6年）。排名第三的科罗拉多州，只有23%的老年人缺乏运动，为全美第三低。
那么哪个州的老年人健康状况最差呢？在西弗吉尼亚州，超过三分之一（34.7%）的老年人患有肥胖症。Opera Beds还报告称，“几乎相同比例的人患有糖尿病（30.8%），并且五分之二（39.4%）的65岁以上人群报告日常生活严重受限。”阿拉巴马州和路易斯安那州位列老年人健康状况最差的三个州。
为了制定排名，Opera Beds使用了美国健康排名数据，提取了近期高胆固醇、肥胖、心脏病和糖尿病的全国比率，并计算了2015年至2025年的变化百分比。
“活得更长并不总是意味着活得更好，但随着年龄增长，你可以采取一些措施来保护自己的健康和独立性。小而持续的选择会随着时间的推移而累积，”研究中的助理教授兼睡眠科学家Carleara Weiss博士指出。她强调，保持活跃、均衡饮食、良好睡眠、维持社交联系以及进行预防性护理对于健康老龄化至关重要。
以下是老年人健康状况最好的前10个州。你可以在OperaBeds.com上查看完整研究。
- 佛蒙特州
- 夏威夷州
- 科罗拉多州
- 康涅狄格州
- 新泽西州
- 华盛顿特区
- 新罕布什尔州
- 明尼苏达州
- 犹他州
- 马萨诸塞州
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