澳大利亚的研究人员发现，随着高速互联网服务的推广，该国的肥胖率也在逐渐增加。莫纳什大学、墨尔本大学和RMIT大学的科学家们通过一系列数据分析得出结论，认为这种现象主要归因于人们生活方式的变化，特别是身体活动减少以及饮食习惯改变。
高速网络与健康状况
研究团队分析了来自澳大利亚家庭、收入和劳动力动态调查的数据，同时结合了国家宽带网络（NBN）推广的信息。自2012年起实施的NBN项目大幅提升了互联网速度。根据研究结果，每当NBN采用率增长1%时，当地居民的肥胖率也随之增加约6.6%，而平均体重指数则提高了1.57 kg/m²。这里提到的BMI是指体重相对于身高的比值，它是用来衡量一个人是否超重或肥胖的标准之一。如果一个成年人的BMI位于25到29.9之间，则被定义为超重；当BMI达到30及以上时，则被视为肥胖状态。
生活方式变化的影响
高速互联网接入改变了人们的日常生活模式。首先，它鼓励了更多时间花在坐着使用电子设备上，比如玩在线游戏或者观看视频流媒体内容，这直接减少了进行体育锻炼的机会。其次，便利的网购服务让人们不再需要亲自去商店购物，进一步降低了日常行走量。此外，在线社交取代了面对面交流，使得户外聚会等活动变得越来越少。所有这些因素共同作用下，个体的新陈代谢速率下降，从而增加了发胖的风险。
网络环境下的不良饮食习惯
长时间上网不仅影响到了人们的运动量，还对饮食选择产生了负面影响。许多人倾向于边上网边吃零食，尤其是高热量食品，如薯片、巧克力等。这种行为模式无形中增加了每日摄入的能量总量，长此以往容易造成能量过剩，进而转化为脂肪存储于体内。因此，即使没有明显增加食物消费量，单纯因为久坐不动加上频繁的小吃也会导致体重上升。
科普知识
- BMI计算公式：BMI = 体重(kg) / 身高(m)² 或者 BMI = 体重(lb) / [身高(in)]² × 703
- 健康的BMI范围：对于成年人而言，理想的BMI应该保持在18.5至24.9之间。
- 如何预防肥胖：
- 定期参加体育锻炼，至少每周150分钟中等强度或75分钟高强度的身体活动。
- 增加蔬菜水果摄入比例，限制加工肉类及含糖饮料的消费。
- 保证充足睡眠，避免熬夜。
- 减少屏幕时间，每天不超过两小时用于非工作相关的休闲娱乐。
研究人员希望通过这项研究能够引起社会各界对于现代科技发展可能带来的负面健康影响的关注，并促使政府及相关机构出台相应措施来促进民众积极参与体育活动，培养良好生活习惯。
