同居伴侣共享的不仅仅是住所、生活方式和兴趣——你们可能还共享着大量寄居在身体内外的微生物。这些微生物群落（主要由细菌、病毒和真菌组成）统称为人体微生物组，分布在全身各处的微生物组对健康起着重要作用。
从出生起，人类微生物组就通过与母亲的互动形成——母亲将多种微生物传递给婴儿，帮助构建免疫系统和消化系统。随着年龄增长，与亲密社群的社交互动持续影响着这个微妙的生态系统。
同居伴侣对我们体内微生物组的构成有巨大影响。事实上，据估计伴侣仅肠道就共享约30%的常住微生物。但不仅肠道中的微生物可能相似，身体其他许多部位的微生物也可能与伴侣共享——这可能会影响健康。
肠道微生物组
饮食和生活方式被认为是影响肠道微生物组成的最主要因素。但针对伴侣的研究发现，与伴侣同居也能影响微生物组。同居伴侣可能共享13%到30%的肠道细菌——即使排除饮食因素（许多伴侣共享饮食）后也是如此。研究还显示，同居伴侣的肠道微生物多样性高于独居者。
这对同居伴侣来说是好消息，因为更丰富的肠道微生物组与较低的风险相关，包括肠易激综合征、心血管疾病，甚至可能包括高血糖。
但并非全是好消息。研究表明，伴侣共享的某些细菌种类对健康可能有不同影响。以瘤胃球菌属（Ruminococcus）的细菌为例：某些瘤胃球菌有益健康，但另一些种类与糖尿病和肠易激综合征等负面健康结果相关。因此，这些细菌在不同人群中可能并非总是带来相同的益处，这凸显了肠道常住细菌及其健康影响的复杂性。
口腔微生物组
与伴侣共享口腔微生物组似乎显而易见，因为我们接吻时会定期交换唾液。一次10秒的接吻最多可交换8000万个细菌。伴侣接吻越多，共享的唾液细菌就越多。尽管大多数细菌会随着吞咽唾液迅速通过口腔进入肠道，但研究表明，伴侣实际上共享许多构成口腔微生物组基础的长期舌部微生物。研究甚至表明，同居伴侣共享38%的口腔微生物组，而分居伴侣仅共享3%。
共享如此比例的口腔微生物组可能带来多种潜在健康影响。健康的口腔微生物组对预防蛀牙很重要，并具有抗炎特性。一些研究人员还认为，口腔微生物组的健康影响可能延伸至肠道和神经系统。
但伴侣之间倾向于共享的某些细菌也可能具有潜在的有害健康影响。与单身人士相比，伴侣肠道中奈瑟菌属（Neisseria）的细菌数量更可能相似。奈瑟菌可在口腔中长期存在而不致病。某些奈瑟菌可能有害，引起脑膜炎；但另一些奈瑟菌实际上能对抗这些引起脑膜炎的菌种，阻止它们过度生长和造成伤害。因此，虽然出于明显原因应避免亲吻生病的人，但事实表明，即使健康时接吻也能在两人之间传播各种细菌。需要更多研究来真正了解与伴侣共享这些细菌对健康的整体影响。
皮肤微生物组
皮肤微生物组是最独特、最个性化的微生物组，针对每个人定制，有时甚至被称为“微生物指纹”。作为最暴露的微生物组，皮肤微生物组已进化出对气候和化妆品等外部因素的适应性。无论如何，这些细菌努力维持平衡。
与伴侣（甚至宠物）的密切接触对皮肤上的细菌有巨大影响。在比较肠道和口腔微生物组后，研究人员发现皮肤微生物组是伴侣间最相似的。共享的不仅是手臂或手上的细菌。研究表明，伴侣共享脚上35%的细菌和眼睑上约17.5%的细菌。甚至可能不需要触摸伴侣就能拥有相同的皮肤细菌。睡在同一张床上、走相似的地面等因素被认为解释了为什么如此大比例的皮肤微生物组相似。
这是因为人类会自然脱落细菌，就像狗掉毛一样。我们会在触摸过的每样东西上留下细菌痕迹，也容易从环境中捡起细菌。同居对皮肤微生物组的共享效应如此之大，以至于研究人员能够仅根据个体细菌样本，利用计算机模型准确预测出86%的同居伴侣。
尽管伴侣共享大量相同的皮肤微生物组，但目前尚不清楚这对健康的影响。
结论
虽然与伴侣共享细菌听起来令人担忧，但通常无需担心。细菌教会我们的身体如何对抗感染，帮助我们消化食物，甚至产生关键营养素。我们与伴侣共享的细菌通常无害，有时甚至有益健康而非有害。
关键医学术语
肠道菌群，口腔微生物组
临床分类
消化健康，胃肠病学，常见疾病与预防
提供方
The Conversation
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