环球医讯认知障碍

研究人员指出，一种常用于治疗双相情感障碍和部分抑郁症的廉价药物——锂，可能为阿尔茨海默病患者带来希望。此前研究已发现锂缺乏与认知障碍相关，动物模型显示低剂量锂能改善记忆并减少脑损伤。最新观点文章呼吁进一步研究锂对早期阿尔茨海默病的潜在疗效，但专家强调现有证据尚不足以证明锂能预防或治疗痴呆，需要更多临床试验。

长期担任ABC纽约台主播的比尔·里特与妻子凯瑟琳·弗里里首次公开分享了他们从细微记忆变化、数月检测到最终确诊早期阿尔茨海默病的漫长历程。里特在WABC-TV逐步减少播报工作，转而投身阿尔茨海默病倡导事业，用记者本色直面疾病，拒绝沉溺于悲伤，专注于讲述真相和帮助其他家庭。这对夫妇讲述了确诊前后的挣扎、希望以及共同面对未来的决心，揭示了如何区分正常衰老与疾病信号。

研究显示，每晚规律睡眠超过八个半小时可能与早期阿尔茨海默病相关的脑部改变有关。美国研究人员分析了弗雷明汉心脏研究中的2410名平均年龄70岁的参与者，发现睡眠超过八小时半者血液中p-tau181水平更高，该生物标志物与阿尔茨海默病密切相关；睡眠超过十小时者水平上升更明显，即使调整年龄、性别、睡眠呼吸暂停和抑郁等因素后仍成立。研究者指出，长期睡眠并非致病原因，而可能是脑部退化的早期行为信号，并建议自我报告睡眠时长超过九至十小时者应进一步评估睡眠和认知健康。英国国家医疗服务体系推荐65岁以下成人每晚睡七至九小时，65岁以上者七到八小时。

一项基于弗雷明汉心脏研究、涉及2410名平均年龄70岁参与者的新研究发现，自我报告每晚睡眠超过8.5小时的人，血液中与阿尔茨海默症密切相关的生物标志物p-tau181水平更高；睡眠超过10小时者该指标上升更显著。研究作者强调，长睡眠并非导致阿尔茨海默症，而可能是大脑退化早期的行为信号，建议对睡眠时长超过9-10小时的人群进行进一步睡眠和认知健康评估。英国国家医疗服务体系推荐成年人每晚睡眠7-9小时，65岁以上为7-8小时。

两位医生基于科学研究，介绍了九种每天食用可降低痴呆和阿尔茨海默病风险的食物，包括绿叶蔬菜、全谷物、浆果、豆类、坚果与种子、十字花科蔬菜、番茄、牛油果和绿茶，并强调了减少氧化应激和炎症的重要性，同时结合了饮食、运动、减压、恢复性睡眠和持续学习等生活方式改变。

前NFL球员、电光队传奇小比利·雷·史密斯去世，其家族发表声明称他长期与慢性创伤性脑病（CTE）引起的痴呆症作斗争。本文深入解释了CTE这种脑部疾病的成因、诊断难度，以及其对运动员的影响。波士顿大学的一项研究显示，NFL球员死于退行性疾病的可能性是普通人的四倍，患痴呆症和帕金森病的概率高出三到四倍。史密斯已将其大脑捐献给波士顿大学CTE脑库，旨在保护未来运动员的安全。

前ABC新闻纽约台主播比尔·里特的妻子凯瑟琳·弗里里在丈夫确诊前就察觉到他记忆细微差错，起初她因紧张而不敢开口，最终鼓起勇气后得到丈夫的坦诚回应。比尔逐渐减少工作量，最终在去年夏天接受脑部扫描和腰椎穿刺后确诊为早期阿尔茨海默症。如今妻子表示从未如此为他骄傲，因为丈夫专注于当下而非失去。

前ABC新闻纽约主播比尔·里特尔（76岁）被诊断出早期阿尔茨海默症，他的妻子凯瑟琳·弗里里（63岁）最先察觉到他记忆上的细微差错，却一度不敢开口确认。当终于鼓起勇气提起时，17年的丈夫并未否认，反而坦言自己也有同感。此后弗里里更加密切观察丈夫，即使2024年初医生曾将症状归结为轻度认知障碍。里特尔逐渐减少了工作负荷，从晚11点新闻改为晚5点，最后在6月完全卸任。这对夫妇在去年夏天进行了脑部扫描和腰椎穿刺等深入检查，最终在年底确诊。弗里里表示，她为丈夫面对疾病的方式感到骄傲，他从未沉溺于失去，而是坦然应对。两人于2008年结婚，育有一名17岁的女儿埃拉，里特尔与前妻还有两个成年子女。

一项针对80岁以上老年人的新研究发现，步行速度最快的“超级移动者”在后续几年内出现认知障碍的风险比慢速步行者低约50%。这些超级移动者不仅记忆等认知功能下降更慢，大脑中负责记忆的海马体体积也更大。研究认为，快速行走可能通过改善脑部血流、降低血压、促进神经可塑性等方式保护大脑健康，但因果关系尚未证实。专家建议，即使无法快速行走，保证充足运动、健康饮食和社交活动也有助于维护大脑健康。

来自德文郡的两位女性艾莉森·曾德和乔·特里维克，于5月1日从苏格兰约翰奥格罗茨出发，骑马抵达英格兰兰兹角，全程约1609公里。此次骑行旨在为英国阿尔茨海默病研究筹款，已筹集超过2万英镑。两人均因亲人患病而深受触动，特里维克的母亲在旅途中因该病去世。她们克服苏格兰反常寒冷和英格兰酷暑，沿马道、河流与丘陵行进，依靠志愿者后勤支持，最终完成壮举，并希望通过研究找到治愈方法。