科学家报告了关于每周性生活少于一次的女性所面临的健康风险。
宾夕法尼亚州瓦尔登大学的研究人员旨在更好地了解性活动与整体健康风险之间的潜在联系。
他们分析了美国疾病控制与预防中心（CDC）对14,542名美国成年人进行的调查数据，涵盖了抑郁、肥胖、种族和性活动等方面。参与者报告了过去一年中阴道或肛交的频率，范围从“无”到“每天”。
大约95%的人每年性生活超过12次，其中38%的人报告至少每周有性生活。随后，研究团队利用CDC数据库和全国死亡指数，将这些数据与截至2015年的死亡记录进行关联。
他们发现，同时患有抑郁症且性生活频率低的人，其死亡风险比仅患有抑郁症的人高出197%。
同时，患有抑郁症但性活动较多的人，其有害影响较小。
这种影响因性别而异。对于女性，尤其是20至59岁的女性，每周性生活少于一次与五年内死亡风险增加70%相关。
血液检测给出了一个可能的原因：性生活频率较低的女性体内，一种与炎症相关的蛋白质水平较高；而每周性生活超过一次的女性，该蛋白质水平较低，且死亡率没有增加。
对于男性，情况则相反：较高的性生活频率与更高的死亡风险相关，其中性生活最频繁的男性死亡风险最高。研究人员指出，性活动频繁的男性，其死亡风险增加的可能性是女性的六倍。
简而言之，这项于2024年发表在《心理性健康杂志》上的研究表明，性活动可能在身心健康中发挥作用，尤其是对女性而言，其潜在机制可能是通过对炎症、内啡肽、心血管功能和血流的影响。
“从医学标准来看，不存在‘理想’的频率”
一位妇科医生随后分享了她对此研究的看法。
针对这些发现，女性健康专家西玛·阿尔·阿萨德博士独家告诉Tyla：“这些证据很有趣，但尚无定论，且不能确立因果关系。”
她指出，大多数发现基于观察性研究，这些研究揭示了规律，但无法证明因果关系。
因此，尽管这似乎与某些健康结果相关，但研究实际上不能声称较少的性生活导致了较差的健康状况。
她指出：“并非简单地是性活动驱动了女性（性频率会随时间变化）；在许多情况下，可能是相反的关系，即潜在的健康状况、情绪健康和关系背景影响了性活动。”
西玛博士还指出，有多个重叠因素会影响性欲和整体健康。
这些因素范围广泛，从压力、心理健康、睡眠质量、激素变化、关系满意度，到慢性疾病，甚至处方药的副作用。
她补充道：“性生活的频率很少孤立发生，它也可能反映出女性整体身心健康更普遍的状态。”
针对“每周少于一次”这个临界点，这位女性健康专家指出：“这实际上是一个研究阈值，而非经过临床验证的标准。这些临界点常常被用来简化数据分析，但它们并不反映任何指南支持或循证的阈值。”
“从医学标准来看，不存在‘理想’的频率，临床护理关注的是幸福感、满意度和没有痛苦，而不是频率。”
当被问及女性是否应该对此类发现感到担忧时，西玛博士回答：“不应该以一种导致焦虑的方式去担忧。另一个更实质性的问题是，是否在性欲或亲密关系中存在可察觉的变化，从而影响了幸福感。”
“如果是这样，更好的做法是尝试厘清根本原因，无论是身体上的、情感上的，还是关系上的，而不仅仅是频率问题。”
“情感亲密至关重要”
她补充说，情感亲密对幸福感至关重要，并指出仅仅频率“几乎无法说明”一段关系的质量或女性的幸福感。
这位专家强调：“拥有那种强烈的情感联系、安全感和价值感、被理解的感觉，这些与积极的健康结果的相关性比单纯的频率更密切。”
那么，从临床角度来看，“健康”的性生活是什么样子的呢？
这位妇科医生告诉Tyla，对女性来说，最好的性生活是“自愿的、舒适的，并且符合女性自身需求和价值观的”。
她继续说道：“这应该让人感觉积极，而不是有压力。从临床角度看，我们更关心的问题是是否存在痛苦、疼痛，或性功能出现显著变化，而不是某人是否频繁进行性生活。”
西玛博士建议女性“带着视角，而非压力”来解读这项医学研究。
她总结道：“如果在身体、心理或关系层面上感觉不对劲，那么值得去看一看。但并没有一个通用的数字能概括健康性生活应有的样子。”
“仅凭频率本身并不是衡量健康或幸福感的临床有效指标。”
Tyla已联系该研究的首席作者斯里坎塔·班纳吉博士，请求置评。
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