我们可能都想知道长寿和健康生活的秘诀，大多数专家告诉我们生活方式至关重要。虽然吃正确的食物和适当锻炼显然更有可能延长寿命，但长寿至100岁还有更多因素。事实上，根据2012年的一项研究，最长寿的人群共享两个特定的性格特征。
这项引人注目的研究在《Ikigai: 日本长寿与幸福生活的秘密》一书中有所讨论，该书基于长寿和长寿生活。该研究由日本叶史瓦大学的研究人员进行，调查了近250位100岁以上老人的特征。
最终，研究团队得出结论，百岁老人中突出的两个特征是积极的态度和高情感意识。
首先，研究团队注意到，优先考虑和平与幸福的积极态度有助于长寿和幸福的生活。尽管我们已经知道良好的身体健康可以延长寿命，但良好的心理健康似乎也能帮助人们活得更久。研究的共同作者之一尼尔·巴兹莱博士表示，大多数百岁老人具有“乐观”、“随和”和“外向”的倾向，此外他们还“认为笑是生活中重要的一部分”。
研究还发现，活到100岁的人在情感上非常敏感，大多数参与研究的人都表现出高水平的情感意识。情感意识被视为一个关键的性格特征。
撰写引用该研究的书籍的作者赫克托·加西亚和弗朗西斯克·米拉莱斯说：“换句话说，那些以积极态度面对挑战并能管理自己情绪的人，已经走在通往长寿的路上。”
尽管大多数百岁老人展示了这一特质，但巴兹莱在接受ABC新闻采访时确认，仍需进一步研究以确定这是否有助于长寿。他对媒体表示：“我们仍然需要找出因果关系。我们不知道通过保持积极态度能否改变寿命，或者是否长寿导致了积极态度。”
所以，答案就在这里。如果你具备这两个性格特征，那么你可能会活到100岁。
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