田纳西州孟菲斯消息——心脏病仍然是美国人（尤其是非裔美国人）最主要的死因之一。
凯尔西·多特森（Kelsey Dotson）年仅25岁，在执教第五年时，医生告诉她，她的心脏功能已不足15%。
她说，因为自己的健康历程，她不明白怎么会发生这种事，即使三年后，这仍然是一段难以言说的经历。“一切都很模糊，因为我只有25岁，而你却告诉我我的心脏有问题，”多特森说，“那感觉就像胸口挨了一拳，然后立刻倒下。”
心力衰竭正以异常高的比例侵袭年轻人和非裔美国人。在孟菲斯，心脏病是头号死因，危机迫在眉睫。
关键预警信号包括疲劳、耐力下降、胸痛或胃痛。通常，这种情况并不是故意被忽视，而是因为患者年轻、缺乏意识以及医疗障碍。“但后来我的腹部开始肿胀，我觉得有些不对劲，但作为一名敬业的教师，我每天都坚持上班，”多特森说。
美国心脏协会建议通过改变生活方式来预防充血性心力衰竭，包括保持健康体重和定期锻炼。
多特森表示，在确诊之前，她减掉了100多磅并打垒球，但意外的打击来自于她没有定期检查心脏。“医生终于进来了，告诉我我患有C级心力衰竭，这是大多数患者的终末期，他们通常活不过四个月，因为当时我的心脏功能只有14%，”她说。
确诊后，多特森被建议每周看一次心脏病专家、使用除颤器并每天依赖起搏器。她说那是一段黑暗的时期，但将她的经历分享给他人让她觉得，这段经历可以将悲剧变成教训，教育和帮助他人。“生活发生了转折，但这是一个更好的转折，我很高兴我没有早点放弃，我坚持了下来，努力了，”多特森说。
医生建议20至30岁的成年人每一到三年检查一次心脏。他们说，提前了解这些数字可能挽救你的生命。
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