心脏病，通常被称为心脏病发作，已成为世界上最严重和危险的疾病之一，主要影响社区中的老年人。
主要有四种类型：心血管疾病、脑血管疾病、外周动脉疾病和主动脉动脉粥样硬化。导致心脏病发作的总体情况称为冠心病（CHD）。
当心脏的血液供应被阻断或因冠状动脉中脂肪物质（如胆固醇）的堆积（通常由血栓引起）而中断时，就会发生这种情况。
这种阻塞阻止了心脏肌肉获得所需的氧气和营养，导致受影响的心脏组织受损或死亡。随着时间的推移，动脉会因脂肪沉积物（称为斑块）而变得“堵塞”，导致动脉变窄，限制了流向心脏肌肉的血液和氧气。
受影响的患者通常会经历胸痛和呼吸困难。医学统计表明，45岁的男性和55岁的女性比各自年龄组的年轻人更容易患心脏病。
美国医学流行病学杂志的进一步研究表明，一些导致心脏病的感染可能在不知不觉中发生。研究还表明，每天饮用五杯或更多白水的人比每天饮用不到两杯水的人患致命冠心病的风险更低。
患有心脏病会引发恐惧、焦虑、抑郁和压力，通常源于对管理必要生活方式改变的担忧。
世界卫生组织（WHO）的最新统计显示，心脏病发作和中风是全球死亡的主要原因之一。此外，冠心病是最常见的心脏病类型，每年大约夺走375,476人的生命。
JKCI：希望的灯塔
认识到心脏病的严重性和致命后果，坦桑尼亚政府建立了一个重要的治疗中心来遏制日益增长的感染率：Jakaya Kikwete心脏研究所（JKCI）。
该研究所在东非地区乃至更远地区享有盛誉。作为一个公共机构，JKCI于2015年9月正式开始运营，欢迎各行各业的人们寻求心脏疾病解决方案。
位于达累斯萨拉姆的Muhimbili国家医院内，JKCI为儿童和成人提供服务，患者来自全国各地的转诊。服务包括诊断和影像、介入心脏病学程序和心血管外科手术。
自2015年成立以来，JKCI已治疗了超过15,461名心脏住院患者，并接诊了323,590名门诊患者。该研究所还进行了4,207例介入治疗，并进行了2,141例开胸和血管手术。
政府计划在城市中心外围的Muhimbili国家医院Mlongazila校区建设一个更大的医院扩展项目。这一扩展将显著增加研究所的容量。
预防和早期检测
JKCI的心脏病专家Samwel George医生向公众发出警告和提醒，提供了公民保护自己免受这种危险疾病侵害的基本方法。他强调，心脏病发病率的上升与不健康的生活方式和饮食习惯有关。因此，公民在出现任何症状时应及早采取预防措施。
据George医生介绍，成年人心脏病发作的九个常见征兆包括频繁头痛。他在最近在达累斯萨拉姆举行的第49届国际Sabasaba展览会上研究所的展馆上分享了这些信息。
常见心脏病发作的症状
胸部中心或左侧不适，持续几分钟以上，或消失后又回来。这种不适可能感觉像是不舒服的压力、挤压或饱胀感。
感到虚弱、头晕或昏厥，呼吸急促，心跳加快，极度疲劳，脚部肿胀，腹部膨胀以及左侧胸痛，通常伴有干咳和头晕。
促进心脏健康的积极步骤
George医生强调了即使在睡眠中也能预防心脏病发作的简单而有效的方法：
保持均衡饮食：包括水果、蔬菜、全谷物和瘦肉蛋白等心脏健康食品。减少脂肪摄入，并尽量减少盐和过量糖分的摄入（例如含糖果汁和干果）。
定期锻炼：成年人需要通过锻炼和放松来减少压力。每周至少进行五次，每次30分钟的各种活动，包括运动，以增强身体肌肉。这包括爬楼梯而不是使用电梯或步行上坡以增强心脏和血管。
避免有害物质：通过避免过量饮酒、吸烟和使用烟草来预防心脏病。
为了增强公众的能力，服务和培训对于教育公民有效保护自己免受心脏病侵害至关重要。George医生还敦促人们减少高碳水化合物食物的摄入，因为这些食物容易导致体重增加并增加心脏病风险。
坦桑尼亚卫生部门的持续改进显著提高了包括心脏病在内的治疗选择。统计数据显示，JKCI的患者服务量显著增加：从2023年7月至2024年3月，该研究所服务了237,132名患者，相比之下，2022/2023年同期为93,017名患者。
JKCI的执行主任Peter Kisenge医生表示，医疗服务的需求巨大。为应对这一需求，研究所的管理层继续改进心脏护理，在不同地点开设了多个分支机构以缓解总部的压力。目前，已在达累斯萨拉姆的Oysterbay和Kawe，以及Dar Group医院设立了诊所。
JKCI继续获得国内外的认可，导致非洲国家合作进行心脏病筛查和外科服务。“2024年，JKCI能够在科摩罗开展心脏病筛查营，为2,000多名患者进行了筛查，并在赞比亚为患心脏病的儿童进行了心脏手术，”Kisenge医生透露。他还感谢政府使研究所能够在非洲进行历史性医学研究。
“第六阶段政府为我们提供了许多设施，使得许多不知道去哪里治疗的患者能够接受治疗，因为我们拥有的设备使我们的专家能够自行进行90%的手术，”Kisenge医生肯定地说。他总结道，JKCI将继续成为医疗旅游中心，吸引来自20个非洲国家的患者前来接受治疗。
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