乔治华盛顿大学医学院教授指出，老年人的大脑可塑性远超普遍认知。随着年龄增长：
大脑左右半球互动趋于和谐，使创造力获得极大扩展空间。
这解释了为何60岁以上人群中存在大量开始新创作活动的艺术家。虽然大脑处理速度较青年时期有所下降，但在灵活性方面显著提升。
这使老年人更易做出正确决策，且较少受负面情绪影响。
人类智力活动的峰值出现在约70岁，此时大脑开始全功率运转。随着髓鞘持续增长（这种物质促进神经元间信号传递），60-80岁期间智力能力可提升300%。
蒙特利尔大学的蒙奇·乌里教授研究发现，老年人大脑会选择最节能的决策路径。在对照试验中，60岁以上参与者比年轻人更少犯错。
60-80岁大脑特征解析：
- 神经元不会自然消亡，只要持续进行脑力活动就能保持连接
- 健忘源于信息过载，无需过度关注琐事
- 决策时可同时调用双半球，处理复杂问题能力更强
- 健康生活方式可使智力持续增长至80-90岁
《新英格兰医学杂志》研究佐证：
- 60-70岁为最高产阶段
- 70-80岁居次
- 诺贝尔奖得主平均62岁
- 全球百大企业总裁平均63岁
- 美国百大教堂牧师平均71岁
建议保持：
✅ 学习新技能（乐器/绘画）
✅ 社交互动
✅ 规划未来
✅ 文化活动
✅ 户外活动
"人类最佳岁月在60-80岁"的科学依据已被证实，应积极拥抱这个充满创造力的人生阶段。
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