……我直面中风，变得更强大——埃尼奥拉
……中风夺走了我的力量，但我找到了警告他人的声音——迈克尔
作者：奇奥马·奥宾纳
2025年3月一个温暖的下午，本应是一场常规的慈善活动，却成了埃尼奥拉·奥莫罗·阿金通德夫人生死攸关的转折点。
当时，她坐在自己非政府组织年度IJOYA活动的贵宾席中，作为尼奥拉癌症护理基金会的创始人，她突然显得身体不适。此前她曾将早期症状当作疟疾处理。但这一次，有人注意到了。
“坐在同一桌的奥拉比西·奥纳班乔大学教学医院（OOUTH）首席医疗主任说，那看起来像是瘫痪。”埃尼奥拉告诉《健康周刊》。“首席医疗主任坚持让我立刻去做核磁共振。那个决定救了我的命。”她回忆道。
几小时内，她接受了紧急护理。起初被怀疑是面部疾病的情况很快揭示出更严重的问题——一次与中风相关的神经发作。
“两个月后，我走路都不太正常。我的脸歪了，嘴的一部分至今仍有影响。”她说。
然而，警告信号一直存在。事发前，埃尼奥拉记得自己腿肿、胸痛、血压波动、长期失眠。“我患有高血压。我睡不着。我承受着巨大的压力。我精疲力尽了。压力会致死。”
她表示，在尼日利亚运营一家癌症非政府组织对她的身心造成了巨大消耗。每天面对晚期癌症诊断和倡导工作的压力让她的身体超出了极限。“即使在尼日利亚充满挑战的医疗环境中步行也造成了影响。每天看到更多的晚期癌症病例消耗了我的力量，影响了我的健康。”
康复与生活方式彻底改变
凭借自己在结肠癌宣传方面的专业知识，埃尼奥拉转向营养和自律。她开始有意识地选择食物，去除有害食品，减少工作量，并引入轻度运动。康复进展缓慢但稳定。
“但导致我2025年3月29日发生意外的主要原因是压力。我们应该减少压力。压力会致死。我们谈论的这些，组织受损、轻微中风，都是压力造成的，仍然是生活方式问题。这是可以逆转的。”
如今，埃尼奥拉能走路，能独立进食，并以新的信息继续她的倡导工作：“让食物成为你的药物。”埃尼奥拉说：“我们正在用食物中的化学物质毒害自己。从经农药处理过的豆类到人工催熟的水果，这很危险。”“医疗保健并不便宜，但预防是我们可以认真对待的事情。看看你的厨房。”埃尼奥拉补充道。
她的故事是一个中断的故事——生活突然暂停，然后用关怀、谨慎和清晰重新建立起来。但这并非孤例。在尼日利亚各地，类似的故事正在悄然上演，往往没有像她那样及时得到干预。
虽然埃尼奥拉的故事显示了及时干预如何拯救了她，但并非每位幸存者都如此幸运。迈克尔·乌楚诺的中风经历凸显了许多人在缺乏早期识别的情况下面临的挣扎。
对于迈克尔·乌楚诺来说，那一刻来得不同——没有早期识别，后果彻底重塑了他的生活。“它影响了我的力量、我的语言、我的独立性。”迈克尔说。
迈克尔现在是迈克尔和弗朗西斯卡基金会的创始人，他告诉《健康周刊》，像许多尼日利亚人一样，他从未想过自己会有风险。但事后看来，征兆一直存在——持续头痛、疲劳、头晕和未控制的高血压。“我没有意识到它们有多严重。”他承认。
他告诉《健康周刊》，中风迫使他踏上了艰难的康复之路，需要重新学习基本任务并适应新的生活方式。“最困难的部分之一是失去独立性。无法为自己做简单的事情让我不知所措。这在情感上和身体上都是难以承受的。”
“今天，我不只是作为一个幸存者，而是作为数百万经历类似经历的人的声音站了出来。我的旅程激励我创立了迈克尔和弗朗西斯卡基金会，以确保其他人不会默默忍受，并能获得信息、护理和支持。”
“回顾过去，有很多警告信号常常被许多人忽视。”但幸存重塑了他的目标。如今，乌楚诺将自己的经历转化为倡导工作，致力于提高认识、促进预防，并支持中风幸存者和护理人员。他讲述道：“中风不是终点。它是一个需要支持和行动的新起点。我的故事证明了幸存是可能的，我们可以共同努力减轻社区的中风负担。认真对待你的健康。”乌楚诺补充道。
除了埃尼奥拉和迈克尔的故事，专家警告说，两位幸存者所经历的情况反映了一场更大、日益严重的危机。乌楚诺强调了早期发现的重要性，将面部变化、手臂无力、言语困难视为紧急警告信号。
根据世界卫生组织（WHO）的数据，中风是全球死亡和长期残疾的主要原因之一，发展中国家负担最重。世界卒中组织估计，全球每四个成年人中就有一人一生中会经历中风，这主要由可预防的风险因素驱动。
在尼日利亚，负担日益明显。中风现在是死亡和残疾的主要原因，而入院晚、专科护理有限、认知度低使情况恶化。
尼日利亚心脏基金会执行董事金斯利·阿金罗耶博士表示，这种联系更广泛、更紧迫。“心脏病是全世界头号杀手疾病，尤其是在发展中国家。而中风是其主要后果之一。”
据他所说，危险在于这些疾病之间的相互关联性。“中风发生时会影响大脑，但它源于心脏和血管。同样的过程会损害肾脏并导致肾病。这就是为什么非洲地区因中风、心脏病和肾病导致的死亡人数在上升。”
他指出这些疾病有一个共同线索：生活方式。“预防中最重要的是食物。”阿金罗耶坚持说。“几乎没有任何疾病——无论是癌症、心脏病还是糖尿病——不受食物影响。”
他还警告说，尼日利亚正面临消费模式变化带来的日益增长的风险，加工和进口食品越来越多地取代更健康的本地选择。他说，再加上吸烟、缺乏运动、饮酒甚至空气污染，这些因素正在加速危机。他还指出，最大的挑战是沟通。“人们需要了解正在发生什么以及他们能做什么来预防。”
像埃尼奥拉和迈克尔一样，尽管他们的经历不同，但两位幸存者的故事都呼应了这一现实。不良的生活方式选择、未控制的健康问题和缺乏认知继续使数百万人面临风险。他们警告说，中风不再是遥远的威胁。它正越来越多地影响年轻的尼日利亚人。
两位幸存者还强调了康复的经济负担。从专科会诊到物理治疗和长期用药，中风护理仍然昂贵。他们的故事共同构成了一个有力的警告和行动呼吁。他们敦促加强公共卫生教育、改善食品监管、提高医疗可及性，并给予幸存者更多支持。但除了政策，他们坚持改变必须从家庭开始。
如今，两人都不是受害者，而是声音。埃尼奥拉以更深刻的幸存理解继续她的倡导，而乌楚诺则努力确保其他人不会默默忍受。他们的旅程不同，但信息一致：中风可能发生在任何人身上，但也可以预防。幸存者警告说，尼日利亚再也承受不起忽视中风病例上升的代价。中风可能发生在任何人身上，但也可以预防。今天就开始掌控你的生活。
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