青少年每天在手机或平板上花费超过两小时进行无脑刷屏（即“doomscrolling”）会使他们患上焦虑症的风险翻倍，并且患抑郁症的风险增加四倍，科学家们表示。
神经科学家称，在为期九个月的研究中，长时间使用屏幕，特别是被动滚动浏览或“doomscrolling”，导致参与研究的青少年出现焦虑、抑郁、攻击性和冲动行为增加。在参与研究的12至17岁青少年中，有45%的人出现了需要进一步医疗评估的精神症状。
加拿大神经科学和学习障碍研究主席艾玛·杜尔登教授说：“这真的令人惊讶。”她补充道，“这个比例比我们预期的要高得多。在新冠疫情之前，青少年的焦虑率在8%到15%之间。现在，我们看到几乎一半的样本报告了高度焦虑，这非常令人担忧。”
这项研究是在英国学校日益严重的心理健康危机背景下进行的。国民保健署（NHS）数据显示，2023年有超过五分之一的8至16岁儿童可能患有心理健康问题，比2017年增加了7%。
在最新的研究中，从580名年轻人那里收集了包括既往心理健康状况、屏幕使用情况、人口统计数据、情绪和行为困难以及感知焦虑水平在内的数据。分析了他们在屏幕上的时间，以及屏幕使用行为，如频率、总时间、在社交媒体上发布内容和被动滚动浏览。
被动滚动浏览，包括“doomscrolling”或无意识地消费社交媒体内容，对青少年的影响最为负面。
杜尔登教授说，将孩子的屏幕时间限制在每天不超过两小时并鼓励体育活动可以提高他们的幸福感。但她承认，让孩子远离数字设备并不容易。
“在以往的研究中，我们发现一些青少年每天报告的屏幕时间为15小时。他们醒来后就开始使用屏幕，一整天都在用。”她说，“这是一个关键时期，大脑和行为发展，包括情绪调节和冲动控制。”
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