新加坡国立大学医学院与哈佛大学陈曾熙公共卫生学院研究人员主导的一项重大研究发现，妊娠期患有妊娠糖尿病的女性若坚持简单健康习惯，可显著降低晚年心脏病风险。
妊娠糖尿病是一种妊娠期间血糖水平异常升高的常见状况。虽然通常在分娩后消失，但会增加未来健康问题风险，包括心脏病。
新研究追踪了美国护士健康研究II中的4300多名女性。这些女性均曾患妊娠糖尿病，但研究开始时未患心脏病或2型糖尿病。研究团队观察了近28年间生活方式对她们健康的影响。
研究发现，坚持五项健康习惯（保持健康体重、不吸烟、规律运动、均衡饮食和适度饮酒）的女性，心脏病风险最高可降低86%。更值得注意的是，在完全遵循所有五项习惯的女性中，整个研究期间无一人发生心脏病发作、中风或其他重大心脏问题。
新加坡国立大学医学院高级研究员、该研究主要作者之一杨佳熙博士表示，研究结果表明心脏病并非妊娠糖尿病女性必须接受的必然结果。做出更健康的生活选择——即使微小改变——也能切实降低晚年严重心脏问题的风险。
另一位合著者钱方博士强调，这些发现突显了支持女性产后进行健康改变的必要性。现任波士顿心脏病专家的钱博士解释称，在有妊娠糖尿病史的女性中鼓励良好习惯，可预防大量因心脏病导致的过早死亡。
2023年，新加坡近三分之一死亡由心脏病和中风导致。包括新加坡女性在内的许多亚洲女性在妊娠期间更易患妊娠糖尿病。由于该状况几乎使日后患心脏病风险翻倍，此项发现对该地区尤为重要。
研究指出，从生育年龄期开始及早并长期维持健康生活方式，可保护女性心脏和整体健康数十年。这包括关注健康体重、良好营养和保持身体活动。
新加坡国立大学医学院亚洲女性健康全球中心主任、该研究资深作者张翠琳教授强调，对妊娠期血糖偏高的女性进行随访至关重要。她表示，支持她们过更健康的生活，是帮助她们避免心脏病及其他慢性疾病的关键。
研究人员正继续开展新研究，探索帮助这些女性的最佳途径。他们希望此项研究能推动更好的医疗实践和公共卫生政策，切实改善女性生活。
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