如何降低肠道寄生虫感染风险How to Reduce Risk of Intestinal Parasites - Life & Style En.tempo.co

环球医讯 / 硒与微生态来源:en.tempo.co印度尼西亚 - 英语2025-09-17 20:10:34 - 阅读时长2分钟 - 790字
本文系统阐述了肠道寄生虫(包括蠕虫和原虫)的危害机制及临床表现,指出其通过消耗宿主营养、引发腹痛腹泻等症状甚至导致贫血和肠梗阻等严重并发症,特别强调孕妇及免疫力低下人群风险;同时提供七项科学预防措施,包括彻底洗手、充分清洗蔬果、避免饮用污染水源、户外穿鞋防护等实用建议,为公众提供权威的寄生虫感染防控指南。
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如何降低肠道寄生虫感染风险

TEMPO.CO,雅加达 - 肠道寄生虫是寄生于肠道内的生物体,包括蠕虫和原虫。根据克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)网站说明,作为寄生生物,它们依附于其他活体宿主生存,完全依赖宿主身体获取营养并作为庇护所。

不仅如此,宿主身体还成为寄生虫移动、繁殖及传播至新宿主的载体。肠道寄生虫的存在毫无益处,反而会引发多种不适症状,某些情况下甚至构成严重健康威胁。据健康资讯平台Healthline所述,寄生虫进入人体后会迁移至肠道生长繁殖,常见症状通常在寄生虫数量与体积显著增加时才显现。典型症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐、腹胀、疲劳及不明原因的体重下降。特定病例可能出现痢疾——一种导致血性黏液腹泻的肠道感染。

其他潜在症状包括肛门或外阴区域皮疹或瘙痒。有时患者排便时甚至可见寄生虫随粪便排出。然而部分人群可能携带肠道寄生虫数年而不出现任何症状。

此外,Healthline进一步解释,肠道蠕虫感染可能增加贫血、肠梗阻和营养不良风险。这些并发症在老年人及免疫系统受损人群(如人类免疫缺陷病毒HIV感染者)中更为常见。

肠道蠕虫感染对孕妇亦构成更高风险。若孕妇确诊感染,医生将开具孕期安全的抗寄生虫药物,并在治疗期间密切监测患者状况。

预防肠道寄生虫措施

根据健康资讯平台Verywell Health建议,以下实用措施可有效降低肠道寄生虫感染风险:

  1. 始终用肥皂彻底洗手,尤其在接触土壤后及进食前,注意清洁指甲缝。
  2. 充分清洗、去皮并烹煮所有蔬果,避免食用生牛肉或未熟猪肉。
  3. 勿饮用或在可能受污染的水源(如湖泊、河流)中游泳。
  4. 在水质存疑地区,避免饮用自来水、含冰饮品及用此类水清洗的生食。
  5. 对水质有疑虑时,将水煮沸1-3分钟后冷却再饮用,以杀灭寄生虫。
  6. 户外活动时务必穿鞋,防止钩虫等寄生虫经皮肤侵入。
  7. 尝试任何替代疗法、草药或补充剂前,务必先咨询医生。

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