英国健康专家警告称，睡眠中出现的"令人困扰"的征兆可能是严重神经系统疾病的信号。我们许多人都曾在某个阶段与睡眠中断问题作斗争。英国国家医疗服务体系(NHS)指出，每三个人中就有一人一生中至少会经历一次睡眠问题。
然而，经常做噩梦可能是痴呆症的早期预警信号。2022年，《柳叶刀》发表的一项研究提出，在没有任何先前认知能力下降的人群中，"令人困扰的梦境"可能是痴呆症的初步指标。
这项研究对605名中年志愿者进行了长达13年的跟踪调查，并对2,600名最初没有表现出任何症状的老年人进行了长达七年的观察，评估了他们患各种原因导致的痴呆症的概率。
据格洛斯特郡新闻(Gloucestershire Live)报道，科学家们将他们的睡眠行为与后来的痴呆症诊断结果进行了匹配。
研究人员指出，在考虑了混杂因素后，中年参与者中令人困扰的梦境频率与认知能力下降风险升高之间存在显著关联，同时老年参与者中各种原因导致的痴呆症风险也有所增加。
特别的是，研究开始时每周都经历令人困扰梦境的中年参与者，其认知能力恶化的可能性是其他人的四倍。在老年人中，经历令人困扰梦境的人患痴呆症的风险是其他人的两倍。
研究团队指出，"令人困扰的梦境与两种认知结果之间的关联'仅在男性中具有统计学意义'。"
他们总结道："令人困扰的梦境可以预测无认知障碍或帕金森病的中老年人群的认知能力下降和各种原因导致的痴呆症——尤其是在男性中。这些发现可能有助于识别有痴呆症风险的个体，并促进早期预防策略的实施。"
阿尔茨海默病协会还指出，痴呆症患者可能患有快速眼动行为睡眠障碍(RBD)，这会导致他们在快速眼动(REM)睡眠阶段将梦境付诸行动。
该慈善机构解释道："他们可能会在身体上将梦境表现出来，这些梦境可能具有暴力性质，他们的手臂和腿部可能会四处挥舞。"
"他们可能会突然醒来并从床上跌落。如果他们与伴侣同床共枕，这些不自主的动作可能会造成伤害。"
这种障碍不仅会导致白天疲惫不堪，如果有人从床上跌落，还可能带来危险。
英国国家医疗服务体系(NHS)列出了痴呆症的早期预警信号，如健忘、注意力难以集中、日常活动变得困难、难以跟上对话或找不到合适的词语、对日期和地点感到混乱，以及情绪变化。
如果您或您认识的人开始出现痴呆症症状，务必及时寻求医疗建议。
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