中风可以发生在任何人身上，任何年龄。
事实上，根据美国心脏协会的数据，美国每40秒就有一人发生中风；每年约有80万人经历中风，这使其成为主要的死亡原因和长期严重残疾的原因之一。
中风发生时，大脑的正常血流被中断。当大脑的某些部分无法获得所需的富氧血液时，这些细胞就会死亡。
然而，通过了解风险因素并采取措施控制它们，许多中风是可以预防、治疗和康复的。
HCA Healthcare的中风专科神经科医生、美国中风协会志愿者专家Adrian Jaquin-Valdivia博士指出："当中风发生时，每一分钟都很重要。患者接受治疗越快，保留大脑功能的可能性就越大。平均而言，每分钟未接受治疗的中风会导致约200万个脑细胞死亡。早期治疗可以提高生存率并减少残疾。"
通过美国中风协会的这些信息，帮助您更好地掌控大脑健康。
了解警告信号
由于中风不分人群，了解信号至关重要。为了帮助您识别最常见的警告信号和症状，并在关键时刻采取行动，请记住这个简单的缩写：RÁPIDO。
R：面部下垂 - 一侧脸部下垂或感觉麻木；笑容可能看起来不对称。
Á：平衡障碍 - 突然难以行走、头晕或失去平衡或协调能力。
P：手臂或腿部无力 - 一只手臂或腿部感觉无力或麻木，或在抬起时下垂。
I：突发视觉障碍 - 突然一只或两只眼睛视力丧失或难以看清。
D：说话困难 - 说话含糊不清或难以表达是明显的迹象。
O：寻求帮助，拨打9-1-1 - 如果有人出现这些症状中的任何一个，即使症状消失，也应立即拨打紧急服务电话开始治疗。请确保记录时间，以便知道最初症状何时开始。
通过在线交互式体验RÁPIDO（访问www.derramecerebral.org/rapido），探索这些信号，了解中风症状可能看起来、感觉起来和听起来是什么样子。
采取措施保护您的健康
根据美国中风协会的数据，大约80%的中风可以预防。日常生活中的决定，如保持健康饮食、保持活跃、不吸烟和定期进行医疗检查，以及在医疗专业人员的支持下控制风险因素，可以帮助降低风险。
控制风险因素
根据美国心脏协会/ACC 2025年成人高血压管理指南，高血压是中风的主要风险因素。通过定期检查、家庭监测、遵循治疗计划和保持健康的生活方式来控制血压，可以显著降低您的风险并促进整体大脑健康。
此外，曾经发生过中风或"小中风"（称为短暂性脑缺血发作或TIA）会增加再次发生中风的可能性。因此，确定导致您事件的原因并减少个人风险因素可以帮助保护您的健康并降低复发风险。
要获取有关风险因素的更多信息并更好地了解警告信号，请访问DerrameCerebral.org，在那里您还可以访问支持服务并订阅电子通讯"Stroke Connection"以了解最新资源。
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