中风可能发生在任何年龄的任何人身上。
事实上，根据美国心脏协会的数据，每40秒就有一名美国人发生中风，每年约有80万人经历中风，这使其成为死亡和严重长期残疾的主要原因。
当大脑的正常血液流动中断时，就会发生中风。当大脑的部分区域得不到所需的富氧血液时，这些细胞就会死亡。
然而，通过了解风险因素并采取措施加以管理，许多中风是可以预防、治疗和克服的。
"当中风发生时，每分钟都很关键，"HCA医疗保健公司的中风神经科医生、美国中风协会志愿者专家阿德里安·哈金-巴尔迪维亚博士说道。"患者接受治疗越快，挽救脑功能的机会就越大。平均而言，中风未得到治疗的每一分钟，近200万个脑细胞就会死亡。早期治疗可以提高生存率并减少残疾。"
利用美国中风协会提供的这些信息，掌控您的大脑健康。
了解预警信号
因为中风不分人群，了解这些信号至关重要。为了帮助您识别中风的常见预警信号和症状并在关键时刻采取行动，请记住这个简单的缩写：B.E. F.A.S.T.
B：平衡丧失 - 突然行走困难、头晕或失去平衡或协调能力。
E：眼睛（或视力）变化 - 单眼或双眼突然视力丧失或视力问题。
F：面部下垂 - 脸部一侧下垂或麻木；微笑可能看起来不对称。
A：手臂无力 - 一只手臂感觉虚弱或麻木，或抬起时无力下垂。
S：言语困难 - 中风的一个明显标志是说话含糊不清或言语障碍。
T：立即拨打911 - 如果有人出现这些症状中的任何一种，即使症状消失，也应立即呼叫紧急服务以启动救治。一定要查看时间，以便知道首次症状开始的时间。
通过参与互动式、基于网络的B.E. F.A.S.T.体验，了解中风症状可能的外观、感觉和声音表现。
采取措施保护您的健康
根据美国中风协会的数据，大约80%的中风是可以预防的。日常选择 - 如均衡饮食、适量运动、不吸烟、定期进行健康检查，以及在医疗专业人员的支持下管理风险因素 - 都可以帮助降低中风风险。
管理风险因素
根据2025年美国心脏协会/美国心脏病学会成人高血压管理指南，高血压是中风的首要风险因素。通过定期检查、居家监测、遵循治疗计划和保持健康的生活方式来控制血压，可以显著降低中风风险并支持整体大脑健康。
此外，发生中风或"小中风"（称为短暂性脑缺血发作，TIA）会增加再次发生中风的可能性。这就是为什么确定导致您中风的原因并降低个人风险因素可以帮助保护您的健康并降低再次中风的风险。
要了解更多关于中风风险因素和更好地理解预警信号，请访问Stroke.org/StrokeMonth，您可获取中风支持服务，并订阅Stroke Connection电子通讯以获取最新资源。
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